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Emociones
Este 75 dichoso «mantras para dormir» están garantizados para ayudarlo a vencer el insomnio
Un mantra del sueño puede ayudarte a relajartey traerte en la mayoría estado de ánimo positivo y tranquilo posible. Los mantras para dormir también pueden ayudarte a conciliar el sueño alivia el estrés y aumenta la confianza en uno mismo.…
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Ansia
Este importante rasgo de personalidad indica un alto coeficiente intelectual
Las personas con este tipo de personalidad tienen una inteligencia cristalizada superior. Estar abierto a la experiencia es un signo de gran inteligencia, revela una investigación. Las personas abiertas a la experiencia están más interesadas en cosas complejas, nuevas y…
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Emociones
6 razones por las que amamos este fascinante juego
En caso de que no lo hayas escuchado, Wordle es un juego de palabras gratuito diario que ha acumulado millones de fanáticos desde su lanzamiento en octubre. Pero, ¿por qué se ha convertido en un éxito mundial? matt baldwinpsicóloga de…
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Ansia
Un cambio de personalidad como este puede indicar demencia
Los cambios de personalidad precedieron a cambios de comportamiento más pronunciados asociados con la enfermedad de Alzheimer. Un aumento en el neuroticismo puede ayudar a predecir la aparición de la enfermedad de Alzheimer, encuentra una nueva investigación. El neuroticismo es…
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Amor
Casi todo el mundo tiene este problema (y no lo sabe): deja ir lo que te detiene
Jenni y Jessica son dos mujeres del Medio Oeste que, en todos los sentidos, parecen tenerlo todo en la vida… Excepto por lo que más quieren. Jenny tiene 45 años y quiere vincularse más estrechamente con su esposo Matt, pero…
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Ansia
Este sencillo desayuno reducirá tus niveles de colesterol ‘malo’
El colesterol malo puede bloquear las arterias y provocar enfermedades cardiovasculares. Comer avena reduce los niveles de colesterol «malo» en el cuerpo, según muestra una investigación. El colesterol malo puede bloquear las arterias y provocar enfermedades cardiovasculares. La avena es…
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Motivación
3 consejos para encontrarte a ti mismo (autodescubrimiento) este año
Encontrarse a sí mismo puede ser una tarea abrumadora. El camino hacia el autodescubrimiento no es menos que el camino hacia el otro lado de la montaña, pero el viaje vale la pena. El autodescubrimiento comienza con sentarse contigo mismo,…
