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Emociones
Estudio: la aplicación de sueño autodirigido Sleepio, en combinación con la atención estándar, ofrece mejores resultados para la depresión y la ansiedad que la atención estándar por sí sola
Un estudio demuestra los beneficios del insomnio DTx Sleepio en la salud mental (Pharmaphorum): El estudio, publicado en la revista Behavior Research and Therapy, probó la aplicación Sleepio desarrollada por el especialista en salud digital Big Health como una adición…
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Amor
Cómo hacer que una relación a distancia funcione: 15 mejores consejos
CÓMO TRABAJAR UNA RELACIÓN A DISTANCIA CONSEJO # 15: Ser consciente Guardamos lo mejor para el final, porque aquí está la cuestión: Cuando se trata de relaciones, la mayoría de las personas simplemente se enamora y se las arregla a…
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Autoestima
¿Buscas resultados diferentes y mejores?
¿Cómo mides el éxito en tu vida? ¿Está satisfecho con su vida laboral, salud actual, nutrición, riqueza financiera o vida personal en general? ¿O te arrepientes de ciertas elecciones, deseas que las cosas sean diferentes y quieres cambiar y mejorar?…
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Motivación
10 mejores maneras de ayudar a un amigo en una relación tóxica
¿Cómo ayudas a un amigo que está en una relación tóxica? No quieres que las cosas empeoren entre ustedes. Pero tampoco quieres que la relación tóxica de tu novio continúe. Dicen que toda relación tiene fecha de caducidad. De hecho,…
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Psique
Los mejores no siempre dan los mejores consejos—
atravesar emma joven ¿A quién recurres para pedir consejo si quieres aprender una nueva habilidad? Alguien con un gran rendimiento parece una opción obvia.De hecho, como autor de un nuevo artículo ciencia psicológica Señalando que solo los estadounidenses pagan cientos…
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Psique
Las personas que se distraen con facilidad son mejores para cambiar de tarea:
atravesar emma joven Dejar que tu mente divague cuando estás a punto de hacer una determinada tarea no parece una idea particularmente buena. De hecho, los psicólogos consideran que la divagación mental en esta situación es un fracaso, específicamente, una…
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Amor
Ruptura repentina de relaciones a largo plazo: 5 mejores trucos
Hacer frente a la ruptura repentina de una relación a largo plazo: 5 mejores consejos Hacer frente a la ruptura repentina de una relación a largo plazo puede ser un verdadero desafío para cualquiera. El divorcio o la separación después…
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Amor
Los mejores episodios de la temporada 4
La temporada 4 de nuestro podcast «Little Things» fue increíble. Nuestro Instituto se enorgullece de ofrecer recursos informativos pero breves para ayudarlo a mejorar sus relaciones. Esta temporada hemos creado más episodios para las aventuras de los padres y cuidadores,…
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Psique
Los mejores enlaces de psicología de la semana
Nuestro resumen semanal de la mejor cobertura de psicología de otros lugares de la web En 2001, el vuelo 236 de Air Transat perdió la potencia del motor e hizo un aterrizaje de emergencia en las Azores. Todos los pasajeros…
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Psique
Los mejores temas de psicología de la semana!
Nuestro resumen semanal de la mejor cobertura de psicología de otros lugares de la web En un fascinante estudio sobre el sueño, los investigadores lograron «hablar» con personas en sueños lúcidos. A los soñadores se les dieron preguntas simples de…
