Estudio: la aplicación de sueño autodirigido Sleepio, en combinación con la atención estándar, ofrece mejores resultados para la depresión y la ansiedad que la atención estándar por sí sola
Un estudio demuestra los beneficios del insomnio DTx Sleepio en la salud mental (Pharmaphorum):
El estudio, publicado en la revista Behavior Research and Therapy, probó la aplicación Sleepio desarrollada por el especialista en salud digital Big Health como una adición a la atención estándar del NHS para la ansiedad y la depresión como parte de la política para mejorar el acceso a las terapias psicológicas (IAPT). desarrollado.
Los pacientes que se inscribieron en Sleepio, un curso de seis semanas en terapia cognitivo conductual digital (TCC), lograron una mejoría de los síntomas significativamente mejor en comparación con el grupo de control, con una tasa de recuperación de IAPT de casi el 65% frente al 58% en el grupo de control. .
Según los investigadores de Big Health y Oxford Health NHS Foundation Trust, los usuarios de Sleepio también redujeron el uso de tratamientos IAPT de alta intensidad, incluidas las terapias personalizadas administradas por profesionales de la salud mental. Cada año en Inglaterra, alrededor de un millón de personas son evaluadas por el programa IAPT.
«Esta evaluación demostró que es de gran valor implementar la intervención digital del sueño basada en evidencia a gran escala dentro de un servicio clínico de salud mental ”, concluyen … Big Health advierte que las pautas de tratamiento, incluidas las del Instituto Nacional de Salud y Care Excellence (NICE), recomienda la TCC como tratamiento de primera línea para el insomnio. Sin embargo, la mayoría de los pacientes reciben medicamentos o se colocan en una larga lista de espera para recibir terapia.
El estudio:
¿Una TCC digital complementaria mejora los resultados clínicos para el insomnio a través de un mejor acceso a las ofertas de terapia psicológica? (Investigación y terapia conductual). Del resumen:
- antecedentes: El insomnio tiene una relación bidireccional con una gama más amplia de funciones de salud mental, incluidas la ansiedad y la depresión. Sin embargo, la falta de sueño se ha descuidado históricamente como un objetivo de tratamiento específico en los programas de salud mental.
- método: A todos los pacientes durante un período de 12 meses que ingresaron al servicio de «Mejoramiento del acceso a terapias psicológicas» (IAPT) y apoyaron un cuestionario de «mal sueño» en su evaluación se les ofreció una intervención de sueño digital autodirigida, Sleepio, además de la rutina cuidado. Sleepio se basa en los principios de la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-I). El emparejamiento por puntuación de propensión estableció un grupo de control no perteneciente a Sleepio que se emparejó de acuerdo con los valores demográficos y clínicos iniciales.
- Resultados: Los pacientes que se registraron en Sleepio (n = 510) lograron resultados significativamente mejores en las cifras clave clínicas (PHQ-9, GAD-7, WSAS) que el grupo de control. Las tasas de recuperación de IAPT (en PHQ-9 y GAD-7) fueron del 64,7% en comparación con el 58% en el grupo de control. La duración total del tiempo de contacto clínico aumentó ligeramente en el grupo de Sleepio, pero en menos de 1 hora.
- Conclusiones: Se asoció un beneficio clínico significativo con la introducción de una intervención digital del sueño basada en evidencia junto con otras intervenciones de salud mental para la depresión y la ansiedad. Con disponibilidad inmediata, tiempo clínico adicional mínimo o capacitación del personal, se ha logrado una adopción generalizada. Este enfoque proporciona un modelo viable y altamente escalable para mejorar los resultados de salud mental en los servicios clínicos.
