5 formas de traer más alegría a tu matrimonio
Nuestro mundo tiende a ser demasiado serio. Nos olvidamos de relajarnos y divertirnos. Piensa en la última vez que te reíste mucho con un amigo o tu cónyuge y lo bien que te hizo sentir.
Se ha demostrado que la risa reduce la tensión y el estrés, fortalece el sistema inmunológico, libera dopamina y serotonina y mejora la circulación sanguínea. La Clínica Mayo publicó un artículo en 2022 sobre los beneficios para la salud positivos a corto y largo plazo de la risa, incluida la reducción del estrés.
¿A quién no le vendría mal un poco más de diversión en nuestras vidas y en nuestro matrimonio?
Como adultos, nos atascamos en la cinta de correr de la responsabilidad. Nuestras conversaciones giran en torno a las actividades, las comidas, el trabajo y las tareas del hogar de los niños.
Si agregamos la línea de pedido «Diviértete más», ¿podemos lograrlo?
Probablemente pienses que más divertido suena genial, pero ¿quién tiene tiempo para eso? Pensemos en esto de otra manera. ¿No estaremos mejor equipados para lidiar con las barreras que se interponen en nuestro camino a medida que incorporamos la diversión a nuestro matrimonio?
Mi esposo a menudo me dice que me tome la vida con menos seriedad. Esto es difícil de hacer cuando está concentrado y es productivo. Afortunadamente, Dios me emparejó con un hombre que sabe cómo pasar un buen rato pase lo que pase. Con los años he aprendido a montarme.
Aquí hay 5 formas de traer la diversión nuevamente a su matrimonio.
Crédito de la foto: © Unsplash / Brooke Cagle
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