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Autoestima
Desarrollar un sentido interno de autoaceptación.
Fuente: Nasom Azevedo/Unsplash He vivido y trabajado en West Hollywood (uno de los famosos «barrios gay» de Los Ángeles) durante casi 15 años. Durante ese tiempo, conocí a demasiadas personas que consumieron drogas o alcohol o se suicidaron. Hace unos…
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Motivación
Una intervención simple para desarrollar la mentalidad de crecimiento en los docentes
Es importante que los maestros entiendan que la forma en que los estudiantes piensan puede afectar su desempeño y crecimiento académico. La mentalidad de crecimiento, la creencia de que la inteligencia y la capacidad se pueden desarrollar a través del…
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Amor
Desarrollar una autoconfianza de alto valor a partir de los 40 años: la técnica más poderosa que conozco
En el siguiente artículo y video, le mostraré cómo comenzar a desarrollar una confianza en sí mismo de alto valor después de los 40 años. Tal vez haya experimentado un matrimonio roto o dos. Tal vez eres una madre soltera…
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Emociones
Cómo desarrollar habilidades importantes para un liderazgo exitoso
Tanto en los negocios como en la vida personal, hay que tomar decisiones difíciles, dar ejemplo, demostrar y alcanzar objetivos. Para trabajar de manera óptima, un equipo debe trabajar en conjunto hacia el mismo objetivo. Un buen líder motivará a…
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Autoestima
7 consejos para ayudarlo a desarrollar una mente tranquila
El estilo Quiet Mind de NeuroMeditation se caracteriza por una reducción significativa en el diálogo interno interno y las imágenes mentales. A menudo puede llevar a sentimientos de inmensidad y quietud, como si la mente estuviera vacía o hubiera detenido…
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Amor
La guía definitiva de 14 pasos para desarrollar la intimidad emocional en 2022
En Practical Intimacy, nos esforzamos por mantener nuestro contenido correcto, confiable y digno de confianza. Solo utilizamos fuentes de alta calidad, incluidos estudios revisados por pares, para respaldar los hechos de nuestros artículos. Aron, A., Melinat, E., Aron, E., Vallone,…
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Emociones
Desarrollar reservas cognitivas ayuda a retrasar la pérdida de la memoria y el pensamiento, independientemente de los marcadores genéticos o de la infancia
Bienvenido a una nueva edición del boletín electrónico de SharpBrains que presenta las últimas noticias sobre el cerebro y algunos acertijos divertidos para evaluar sus habilidades perceptivas y cognitivas. #1. Estudio: Desarrollar reservas cognitivas ayuda a retrasar el deterioro de…
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Emociones
Estudio: Desarrollar reservas cognitivas ayuda a retrasar el deterioro de la memoria y el pensamiento, independientemente de los marcadores genéticos o infantiles
Fuente: investigador de la UAB David Vance Construir una reserva cognitiva puede proteger contra los déficits de memoria y razonamiento, incluso con puntajes cognitivos bajos en la infancia (Alzheimer’s Research UK): Una nueva investigación sugiere que las personas que desarrollan…
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Psique
Cómo desarrollar la confianza y la autoestima de su hijo
La autoestima juega un papel importante en el desarrollo de niños sanos. Publicado recientemente en Revista de Psicología Social Experimental Muestra que la autoestima de los niños ya está construida a la edad de cinco años y es comparable en…
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Emociones
Nuevo libro ofrece guías prácticas para mujeres (y hombres) para reequilibrar nuestros estilos de vida y desarrollar una reserva cognitiva
En una de nuestras «caminatas y charlas» en los exuberantes senderos de Rock Creek Park en DC, rodeadas de ciclistas, corredores, autos y venados ocasionales, Wendy y Lisa hablaron sobre el envejecimiento. La madre de Wendy, que dio a luz…
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