emociones
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Autoestima
¿Por qué celebrar la bisexualidad? | Psicología Hoy
Fuente: Caitlin Childs / CC BY-SA 2.0 Mientras escribo esto, es la Semana de la Conciencia Bisexual, que se extiende del 16 al 23 de septiembre. El último día de la #BiWeek se conoce como “Día de celebración de la…
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Autoestima
Consejos científicos sobre cómo dar retroalimentación efectiva
Fuente: demifun1/Pixabay Publicado en la edición de agosto de Contemporary Psychological Perspectives por Fulham et al. Para que el asesoramiento sea eficaz, la persona asesorada debe aceptar la información y discernir su autenticidad. Este artículo analiza las barreras para aceptar…
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Motivación
6 principios de dirección progresiva
La dirección progresiva es un enfoque para aclarar las expectativas de alguien. Esto se hace para que la persona entienda qué hacer y por qué es necesario. La persona que dirige toma en serio la perspectiva de la otra persona,…
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Ansia
Escuela en casa versus escuela tradicional para niños con ansiedad y TDAH
No podemos decirle si la educación en el hogar para niños con ansiedad o TDAH es «mejor» o «peor». Todo depende de su hijo específico y de las circunstancias. Lo que podemos hacer es brindarle una descripción general de algunas…
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Emociones
Cinco pensamientos a tener en cuenta al pensar en la velocidad del pensamiento
Como seres curiosos, cuestionamos y cuantificamos constantemente la velocidad de diferentes cosas. Con cierta precisión, los científicos han cuantificado la velocidad de la luz, la velocidad del sonido, la velocidad a la que la tierra gira alrededor del sol, la…
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Autoestima
Devorador de pecados moderno | Psicología Hoy
Chris Gray yace despierto en la cama pensando en el bebé. ¿Estaba muerto? Pensó que en ese momento, todavía se lo puede imaginar en el suelo, con la bota de un adulto presionada contra su diminuto pecho. Pero tal vez…
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Motivación
Cómo comenzar y mantener una práctica de escritura consciente
«Ser feliz en el momento, eso es suficiente. Cada momento es todo lo que necesitamos, nada más». – Madre Teresa Haga clic para twittear La atención plena es la práctica de echar raíces en el momento presente sin juzgar los…
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Amor
3 señales de que su comunidad es legítima
«Encontrar comunidad» Se escucha eso una y otra vez detrás del púlpito; Lo ves todas las semanas en un tweet de Louie Giglio. La comunidad es tu elixir espiritual de la vida de lunes a sábado, las personas a las…
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Emociones
San Valentín: ¿es hora de volver a centrarse en su relación?
Muchas relaciones han sufrido durante los últimos meses. La preocupación y la distracción de COVID ha tenido un impacto en las parejas de todo el mundo, ya que sus relaciones han estado desenfocadas. Como terapeuta de parejas, he visto de…
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Motivación
Autocrítica, depresión y apoyo a la autonomía
Un nuevo estudio de Theodore Powers y sus colegas analiza la relación entre la autocrítica y la depresión, y hasta qué punto el apoyo a la autonomía puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión. autocrítica La autocrítica incluye…
