Evite
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Autoestima
Evite este error al tratar de ser más disciplinado
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Experimental Social Psychology investiga las creencias comunes sobre el autocontrol y cómo influyen en la disposición de las personas a emplear estrategias de autocontrol en sus vidas. Anamarie Gennara, psicóloga de la…
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Autoestima
Evite el agotamiento en el hogar con límites entre el trabajo y la vida en el hogar
Fuente: Stocksnap / Pixabay En mi última publicación, escribí sobre cómo establecer mejores límites en el trabajo sin sentirme culpable. Hablé de la importancia de realizar expectativas poco realistas, cómo superar sentimientos de culpa ilimitados y los beneficios de establecer…
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Psique
Para superar la procrastinación, evite los plazos, a menos que sean cortos.
atravesar emily reynolds La procrastinación puede hacernos lo mejor posible. Ya sea que estemos evitando la cama, no estudiando o tratando de evitar tareas molestas en el trabajo, a veces parece que es más fácil posponer algo que descartarlo. Para…
