Psique

Cómo tener una casa desordenada podría afectar su salud mental

(3 de abril de 2021). Cómo tener una casa desordenada podría afectar su salud mental. Psicosalud sobre salud mental.

Pausa – ¿Hay platos en el fregadero en este momento? ¿Está el armario en desorden? ¿Y esa ropa que ensucia la habitación? Llegarás a ellos más tarde, ¿verdad? Ni siquiera hablemos de los pedazos de comida que hay por todas partes. ¿Mira a su alrededor y ve algunos de estos? Aquí está la noticia: su casa está desordenada.

No te culpes todavía. La mayoría de las veces, la concepción materialista general de que poseer más nos hace felices ha sido la fuerza impulsora de hogares abarrotados. La compra compulsiva, los recuerdos sentimentales, el adjuntar recuerdos a los objetos y el miedo a deshacerse de las cosas que ya no se utilizan son otros factores que contribuyen. Por más caras que sean, debe deshacerse de estas cosas y ordenar el resto.

Sobrecarga cerebral

Se sabe que el desorden y la desorganización tienen efectos adversos acumulativos en el cerebro. Al cerebro le gusta el orden, y cuando se le presenta constantemente una distracción visual de desorden y desorden, se sobrecarga. Esta sobrecarga afecta nuestra salud mental, puede causar migrañas y puede reducir nuestra memoria de trabajo.

Los investigadores han descubierto que, utilizando imágenes de resonancia magnética funcional, la ordenación aumenta nuestra capacidad para procesar la información y el enfoque, lo que conduce a una mayor productividad.

Estrés

Hacer las cosas es bastante difícil en medio del desorden. Cada vez que necesite algo, debe buscar en una pila o volver a tirar las cosas antes de encontrarlo. Cuando vivimos en el desorden, podemos estresarnos y ponernos frenéticos debido a que siempre estamos buscando algo. Estos dos factores contribuyen a la acumulación de energía negativa.

Plagas

Otra causa de estrés en un ambiente desordenado son las infestaciones de plagas. La comida que dejaste en el cubo de la basura y el fregadero atraerá plagas. Una plaga muerta que dejaste sin remover no solo contaminaría tu hogar sino que también atraería a peligrosos animales carroñeros. El estrés de tener que eliminar estas plagas, deshacerse de sus excrementos o encontrar las muertas puede ser un problema aún mayor. Especialmente cuando se trata de enfermedades que estas plagas pueden propagarse. Por ejemplo, los ratones y otros roedores que viven y se reproducen en su hogar pueden causar inmensos problemas. Pueden morderte o sus fluidos corporales pueden entrar en contacto con tu comida, dando lugar a la amenaza de enfermedades transmitidas por ratones.

Qué hacer con el desorden

Cuando tiene desorden en su hogar, el tiempo que pasa mirando a través de montones de todos y cada uno de ellos también puede afectar su vida social y su rutina de cuidado personal. Es posible que tenga dificultades para recibir invitados, crear un espacio para hacer ejercicio o yoga, o hacer manualidades. Entonces, ¿cómo podemos resolver el problema del desorden?

  • Remoción de vida silvestre. La eliminación de la vida silvestre puede eliminar todas las plagas que viven y se reproducen en su propiedad, así como también puede protegerlo de enfermedades. Asegúrese de contratar los servicios de una empresa profesional de remoción de vida silvestre para deshacerse adecuadamente de estas plagas. Obtenga más información sobre la eliminación de vida silvestre en easttnwildlifemanagement.com.
  • Ordenar. Puede comenzar a ordenar su hogar regalando las cosas que ya no son útiles. Ate sus recuerdos a los momentos y deje ir los recuerdos. Deja de comprar lo que realmente no necesitas. Intenta darle a todo un lugar y asegúrate de que permanezca allí. Si no está a la altura, puede contratar a alguien para que le ayude.

Descargo de responsabilidad: Psicosalud es principalmente para fines informativos. Los materiales de este sitio web no sustituyen el asesoramiento, el diagnóstico, el tratamiento médico o la terapia de un profesional. Nunca ignore los consejos médicos o psicológicos profesionales ni se demore en buscar asesoramiento o tratamiento profesional debido a algo que haya leído en este sitio web. Lea nuestro descargo de responsabilidad completo aquí.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Bloqueador de anuncios detectado

Por favor, considere ayudarnos desactivando su bloqueador de anuncios