formas
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Autoestima
2 formas de salir de la rueda del hámster feliz para siempre
Fuente: Nathan Thomassin/Unsplash Mucha gente viene a terapia con una simple preocupación: «No soy feliz. ¿Cómo puedo ser más feliz? El terapeuta les dirá: «Bueno, estás bien en terapia, ¡esto es un comienzo!». Por supuesto, se necesita tiempo, esfuerzo, consistencia…
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Amor
3 formas de detener una lucha de poder en una relación
¿Alguna vez has estado involucrado en una lucha de poder y no sabes cómo llegaste allí, o cómo salir y volver al amor? Haga clic en la flecha para ver el video a continuación mientras compartimos lo que realmente significa…
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Emociones
Actualización: Jugar videojuegos puede ser más beneficioso cognitivamente que otras formas de tiempo frente a la pantalla, como las redes sociales, mirar videos/TV
Bienvenido a una nueva edición del boletín electrónico de SharpBrains que presenta el cerebro oportuno. & Noticias de salud mental y un divertido desafío para la mente para darle un buen uso a tus lóbulos temporales 🙂 #1. Un estudio…
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Psique
6 formas de enseñar a tus hijos el valor del dinero
Nunca es demasiado pronto para enseñar a sus hijos el valor del dinero, incluido cómo ahorrar para que puedan gastar sabiamente cuando sean adultos. Incluso a una edad temprana, los niños deben desarrollar respeto por el dinero. Aprender los principios…
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Motivación
4 formas de reducir el estrés en el trabajo
Muchas personas estarían de acuerdo en que la exposición prolongada a un ambiente de trabajo deficiente puede afectar su desempeño laboral y dañar su salud mental a largo plazo. Por supuesto, los tipos de factores estresantes que un trabajador puede…
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Motivación
Cómo relajar la mente: 6 formas de relajarse que no son ejercicio ni meditación
Si preguntas sobre las mejores formas de relajarse, a muchas personas les gusta hacerlo. recomendar yoga o meditar. De hecho, son excelentes opciones para algunas personas, pero al mismo tiempo, no son adecuadas para todos. Tal vez esté demasiado exhausto…
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Psique
7 formas de conectarse con sus hijos
Todos los padres se preocupan de vez en cuando de que no están Conectarse con sus hijos de la manera que les gusta o con la mayor frecuencia posible. Puede empezar a preocuparse por no saber tu niño Y lo…
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Emociones
Un estudio muestra que jugar videojuegos puede ser cognitivamente más beneficioso para los niños que otras formas de tiempo frente a la pantalla (redes sociales, videos/TV)
Muchos padres se sienten culpables cuando sus hijos pasan horas jugando videojuegos. Algunos incluso se preocupan de que pueda hacer que sus hijos sean menos inteligentes. Y, de hecho, este es un tema sobre el que los científicos han estado…
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Motivación
7 formas de salir de una relación tóxica y sanarte
La ruptura es la parte más dolorosa de una relación. Pero también es la parte más importante cuando la relación se ha vuelto tóxica. Si has estado pensando en ir, entonces ya te has decidido. Tu mente sabe que es…
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Amor
3 formas de estar en sintonía con un socio
Como seres humanos, todos somos diferentes y tenemos diferentes deseos, necesidades y deseos, y cuando nos juntamos como pareja, de alguna manera lo olvidamos. La mayoría de nosotros no creemos que deba haber desacuerdos o «baches en el camino» y…
