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Autoestima
Físico y seguro: formas de florecer en el teatro
Nota del autor: este blog informa sobre un capítulo de El Manual de Oxford de Humanidades Positivas escrito por Thalia R. Goldstein y Kristen Hayes. ¿Qué hace el teatro por nosotros? Cuando actuamos en una obra de teatro o vemos…
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Motivación
Cuatro formas en que un consejero puede ayudar
Es un hecho innegable en la vida que puede ser difícil recibir ayuda, especialmente del exterior. Sin embargo, los estudios han demostrado que acudir a un consejero, trabajar con ese consejero y realizar la repetición de rutina puede ayudar a…
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Amor
2 formas de reconocer y resolver las tensiones de la amistad
Recientemente tuve el privilegio de charlar con Heather Oncken en su podcast. Conexión en el caosdonde discutimos todo sobre la amistad, especialmente la autenticidad. Expandir la gracia y experimentar el crecimiento personal chocan cuando formamos verdaderas amistades. Nos obligan a…
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Amor
4 formas en que la comunidad mejora la salud emocional
Cuando pensamos en la salud emocional, a menudo pensamos en la importancia del cuidado personal y el tiempo para uno mismo, olvidándonos del papel que juega la comunidad. Lo que hacemos en nuestro tiempo privado tiene un gran impacto en…
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Amor
5 formas de traer más alegría a tu matrimonio
Nuestro mundo tiende a ser demasiado serio. Nos olvidamos de relajarnos y divertirnos. Piensa en la última vez que te reíste mucho con un amigo o tu cónyuge y lo bien que te hizo sentir. Se ha demostrado que la…
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Motivación
7 formas infalibles de mejorar la salud física y mental
Mejorar la salud física y mental Para muchas personas, estar muy ocupado se ha convertido en una forma de vida. En esta época, cuando un horario completo se considera un símbolo de éxito y una sensación de logro, esto es…
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Amor
6 formas de ayudar a los niños a aceptar emociones difíciles
Es natural querer proteger a los niños de las emociones desafiantes. Los padres y cuidadores a menudo hacen todo lo posible para disipar los estados de ánimo incómodos u ofrecer distracciones. Si bien esto puede proporcionar un alivio a corto…
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Amor
6 formas sencillas de fortalecer su relación durante el encierro
Fortalezca su relación # 5: Abrazar Cuando se anunció por primera vez el encierro obligatorio, muchos de nosotros teníamos visiones de estancias lujosas: dormir hasta tarde, juegos sexuales, vino y cenas en la sala de estar. Después de unas semanas,…
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Amor
8 formas de empatizar con alguien con quien no estás de acuerdo
“Hijitos, no amemos de palabra ni de palabra, sino de hecho y en verdad.” 1 Juan 3:18 NVI La compasión es empatía en acción. Mercy preguntó: «¿Cómo puedo ayudar?». La compasión es un resultado directo de cómo nos sentimos acerca…
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Amor
¿Nervioso por recibir oral? 9 formas comprobadas de relajarse y disfrutar del sexo oral
Cómo relajarse y disfrutar del sexo oral # 3: Abraza el regalo La ingesta oral puede ser muy vulnerable, y no solo por las tensiones e incertidumbres ya mencionadas. Para recibir tienes que abrirte. Tienes que bajar la guardia y…
