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Emociones
Cinco formas de despejar el cerebro confuso y mejorar el bienestar cognitivo
El otro día mi amiga Kristina me contó que una noche sin querer encerró a su marido en un bajo de su casa. Sabía que él estaba allí abajo, pero mientras distraídamente cerraba la puerta por la noche, lo había…
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Amor
3 formas de enamorarse de nuevo – wikiHow
Mientras Vicky pasea por la cocina, su mente está llena de pensamientos, tratando de encontrar formas de volver a encarrilar su matrimonio con su esposo Ron. No se habían tocado en las últimas semanas y él siempre parecía tan distraído…
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Amor
3 formas de perdonar cuando es difícil hacerlo
«Todavía me disgusta mucho que Don haya sido un adicto al trabajo durante tantos años, ¡especialmente cuando los niños son pequeños!», nos dijo Carla sin rodeos durante una de nuestras conversaciones de entrenamiento con ella. Más allá de eso, Carla…
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Motivación
5 formas de ayudar a su hijo a ser más independiente
5 formas de ayudar a su hijo a ser más independiente 11 A medida que los niños crecen, se les debe dar más responsabilidad. No les está haciendo ningún favor a sus hijos cuando realiza tareas básicas para ellos. De…
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Amor
5 formas inesperadas de brindar empatía
La imaginación es una parte importante de la empatía, pero también tiene sus limitaciones; recuerde, a menudo creamos ficción en nuestra imaginación. Si estamos tratando de comprender a otra persona correctamente, debemos escucharla y comprender los hechos. Samuel Silas Curry…
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Autoestima
5 formas en las que nos desplazamos constantemente que perturban nuestras mentes
Esta semana, releí un correo electrónico cinco veces.Para aquellos que hablan en serio, esto puede no parecer extraño… hasta que les diga que este es un correo electrónico que he recibido. enviarEstoy frustrado con mis palabras, ¿son lo suficientemente buenas?…
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Autoestima
5 formas de aumentar la empatía en el trabajo y en la vida
5 formas de aumentar la empatía en el trabajo y en la vida Fuente: Ariya J/Shutterstock Liderar y vivir con empatía nunca ha sido más importante en nuestro mundo que ahora. La empatía es la capacidad de identificarse con los…
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Amor
3 formas de detener la baja autoestima en seco
Christy constantemente temía que su esposo encontrara a alguien que le gustara más y la dejara. Sabía que su forma de pensar era irracional porque él nunca había mostrado ninguna señal de querer estar con otra persona, pero no sabía…
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Autoestima
Cómo los fanáticos han encontrado nuevas formas de desestresarse
El Fundación de la familia Kaiser publicó esta semana los resultados de su última encuesta integral sobre el impacto de la COVID-19, y encontró que 7 de cada 10 adultos, en todas las categorías demográficas de edad, género, etnia e…
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Motivación
6 formas de dejar de roncar y mejorar tu salud mental
La mayoría de las personas considera que los ronquidos son un efecto secundario molesto pero normal del sueño. Sin embargo, es posible que los ronquidos no sean tan inofensivos como cree. Se estima que el 73 % de las personas…
