personales
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Motivación
Cómo recuperarse física y mentalmente después de sufrir lesiones personales
Después de una lesión por lesiones personales, es importante tomarse un tiempo para recuperarse tanto física como mentalmente. El proceso de recuperación física puede ser largo y arduo, pero con paciencia y determinación, puede recuperarse por completo. El proceso de…
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Psique
Abrazar la incomodidad, en lugar de evitarla, puede ayudarnos a trabajar hacia nuestras metas personales:
atravesar matthew warren Para desarrollar nuevas habilidades o crecer como persona, a menudo tienes que salir de tu zona de confort. Suponga que quiere ser un mejor orador público: tiene que levantarse y practicar hablar frente a la gente, y…
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Autoestima
Cómo identificar tus fortalezas personales
Cuando se trata de problemas de salud mental o uso de sustancias, descubrir y desarrollar fortalezas personales es una parte importante del proceso de recuperación general, y se ha escrito mucho al respecto. Esto contrasta con los enfoques basados en…
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Psique
Ansiedad social, percepciones personales e influencia sociocultural
Considere esta situación. Está buscando un terapeuta que lo ayude a controlar sus síntomas de ansiedad social. Puede describir un día típico de esta manera: se despierta, se levanta de la cama y se conecta a su computadora para trabajar.…
