TOC
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Emociones
TOC, dos hermanas y su búsqueda para animar a otros a vivir en el presente
Emily y Lindsay son dos hermanas que viven con TOC y ansiedad. A través de sus experiencias de vida, terapias y un poco de inspiración, convirtieron sus desafíos de salud mental en una misión única para apoyar a otros con…
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Autoestima
¿Por qué tengo TOC?
Casi todos los clientes con TOC me hacen la misma pregunta en algún momento: «¿Por qué tengo TOC?» La respuesta arroja luz no solo sobre los orígenes del TOC, sino también sobre cómo las personas se recuperan de la opinión…
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Blog
Mindfulness: ¿La clave para tratar el TOC?
Solo el 50-65 % de las personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se benefician del tratamiento estándar para el TOC. Hasta hace poco, el resto tenía que soportar los efectos debilitantes de la enfermedad. Afortunadamente, la atención plena ahora se está…
