Los medicamentos alternativos para la eyaculación precoz no son la mejor opción

Durante mi carrera de 48 años como periodista de salud, medicina y sexo, he escrito mucho sobre los muchos beneficios de la acupuntura, la medicina herbal y otras artes curativas complementarias. Recientemente, investigadores del Reino Unido revisaron estudios sobre tratamientos alternativos para la eyaculación precoz (EP). Por desgracia, la mayoría de los hombres solo duran uno o dos minutos y no les enseñan un control confiable de la eyaculación.

Mientras tanto, los programas de reentrenamiento conductual desarrollados por terapeutas sexuales enseñaron a alrededor del 90 por ciento de los hombres a quedarse todo el tiempo que quisieran. Es de bajo costo y no tiene efectos secundarios. También mejora la vida sexual de las mujeres, no porque los hombres duren más, sino porque el programa alienta a los hombres a tener el sexo que la mayoría de las mujeres prefieren.

El problema sexual n.º 1 de los hombres

El problema sexual más conocido en los hombres es la disfunción eréctil. Pero pocas personas lo desarrollan antes de los cuarenta. Mientras tanto, la actividad física se ubica como el principal problema sexual para los hombres a lo largo de la vida, según un estudio histórico de la Universidad de Chicago. El mito es que la EP solo afecta a los jóvenes. De hecho, dentro de cada grupo de edad, los investigadores de Chicago encontraron que entre uno de cada cuatro y uno de cada tres hombres admitió tener el trastorno. Otros estudios en todo el mundo concuerdan en gran medida con este punto de vista, estimando que entre el 20 % y el 30 % de los hombres sufren de EP.

Investigación

Los investigadores británicos revisaron las bases de datos médicas y encontraron 10 estudios sobre la terapia de reemplazo de PE:

• La acupuntura se evaluó dos veces.
• 5. Considere las hierbas medicinales chinas.
• Una medicina herbal india (ayurvédica) probada.
• Otros dos trabajaron en un extraño ungüento tópico llamado Severance Secret (SS), que contiene hierbas chinas y veneno de sapo, que es tóxico si se ingiere, pero es bastante seguro cuando se aplica sobre la piel, aunque es potencialmente cáustico.

Los hombres que usaron hierbas ayurvédicas, hierbas medicinales chinas o acupuntura duraron menos de un minuto en comparación con el tratamiento con placebo. Con la medicina herbaria china y los antidepresivos ISRS, los hombres pudieron aguantar dos minutos más, lo que no fue muy diferente de los ISRS solos. Las cremas tópicas a base de hierbas/veneno dan a los hombres ocho minutos adicionales, aunque algunos reportan irritación dolorosa del pene.

Los tratamientos alternativos no son baratos. Encontré la crema SS en línea: $ 89 más envío. (Su etiqueta advierte: Contiene ingredientes cáusticos). Los hombres deben usar estos tratamientos a largo plazo, lo que significa costos recurrentes y posibles efectos secundarios. Las terapias alternativas también requieren tiempo y gastos adicionales para visitar regularmente a los médicos.

Anestésicos locales: problemáticos

En los Estados Unidos, los tres enfoques principales para tratar la EP incluyen cremas anestésicas tópicas, ISRS en dosis bajas y un programa de terapia sexual.

Los anestésicos locales, también llamados ungüentos «retardados», son similares a los productos que adormecen las quemaduras solares. Fueron desarrollados con la creencia de que los penes de los pacientes con EP son particularmente sensibles. Los anestésicos reducen esta hipersensibilidad, lo que permite que los hombres duren más. Sin embargo, los investigadores coreanos evaluaron la sensibilidad del pene en hombres con y sin EP y no encontraron diferencias. Entonces Delay Cream se basa en una premisa falsa.

Los anestésicos PE están disponibles sin receta, pero los productos que encontré en línea no eran baratos: de $17 a $50. Entumecen el pene, interfiriendo así con el placer sexual masculino. Deben usarse dentro de los 15 minutos posteriores a la relación sexual, lo que puede interrumpir la relación sexual. Sus gustos pueden disuadir el sexo oral.

ISRS en dosis bajas: problemático

Cuando los hombres mencionan la EP a su médico, la mayoría rápidamente prescribe antidepresivos ISRS en dosis bajas (Prozac, Zoloft, Paxil, etc.). La incidencia de depresión en pacientes con EP no es mayor que en la población general. Pero los ISRS tienen el efecto secundario de retrasar, a veces suprimir por completo, la eyaculación. Entonces, los médicos prescriben los ISRS no por su efecto terapéutico, sino por causar este efecto secundario.

La mayoría de los estudios muestran que los ISRS retrasan la eyaculación en uno o dos minutos. Pero muchos hombres sueñan con sexo «toda la noche». Unos pocos minutos extra está muy lejos de eso. Al igual que los tratamientos alternativos, el uso de ISRS requiere visitas regulares al médico, costos de medicamentos y posibles efectos secundarios.

Algunos terapeutas sexuales trabajan con médicos que recetan ISRS a un pequeño grupo de hombres que no se benefician lo suficiente de un programa de terapia sexual por sí solo. Pero en mi opinión, los ISRS deberían ser el último recurso.

El tratamiento más rentable

La opción más rentable es el programa de terapia sexual desarrollado en la década de 1960 por los investigadores sexuales pioneros William Masters, MD y Virginia Johnson, y posteriormente por otros investigadores y tratamientos sexuales Mejora del maestro.

Esto se basa en el hecho de que los hombres tienen un sistema nervioso excitable, que se debe en gran parte a los altos niveles en sangre de la hormona sexual masculina testosterona. Como resultado, los hombres son fisiológicamente más propensos al orgasmo que las mujeres, y las mujeres tienen niveles más bajos de testosterona. La ansiedad hace que los sistemas nerviosos de los hombres estén más excitados y listos para eyacular, incluidas las preocupaciones de los hombres sobre eyacular demasiado rápido.

Además, muchos hombres obtienen la mayor parte de su educación sexual de la pornografía, que se centra en los penes: el sexo oral y las relaciones sexuales. Sin embargo, si la mayoría de los toques eróticos se centran solo en el pene, la eyaculación suele ocurrir rápidamente.

La clave para curar la eyaculación precoz es que los hombres abandonen el sexo erótico y hagan la transición a un estilo sexual profundamente relajante que implique respiración profunda y al menos 20 minutos de masaje lento y sensual de todo el cuerpo antes del juego genital:

• Antes de tener relaciones sexuales, tome un baño o una ducha caliente. Ambos pueden relajar el sistema nervioso.
• Respira profundamente durante el sexo. También muy relajante.
• Antes de acariciar el pene o intentar tener relaciones sexuales, realice un masaje corporal mutuo, placentero y divertido, de la cabeza a los pies durante al menos 20 minutos. Un masaje de cuerpo completo difunde la estimulación erótica por todo el cuerpo, reduciendo así la presión sobre el pene. Numerosos estudios han demostrado que este es el tipo de sexo que prefieren la mayoría de las mujeres. (Si te gusta la música, 20 minutos son cinco o seis canciones típicas).
• Aprende a reconocer la fase preparatoria de tu punto de no retorno, el momento en que la eyaculación es inevitable. Cuando sienta que se acerca, detenga todos los movimientos, respire profundamente y duplique el masaje de cuerpo completo. El impulso de eyacular generalmente desaparece. Si es así, no dude en reanudar el juego genital. Si no, y eyaculas antes de lo que quieres, no te desesperes. Piense en lo que salió mal y vuelva a realizar los pasos anteriores.
• Limite el consumo de alcohol antes del sexo para que pueda concentrarse en el programa.

Hay dos tipos de programas de terapia sexual: autoayuda y terapia profesional. De cualquier manera, una vez que los hombres aprendan a controlar la eyaculación de manera confiable, no tendrán que pagar más, sin costos continuos por visitas al médico, medicamentos u otros productos. Este programa es para hombres solteros o casados. No causa efectos secundarios. Y mejora el placer sexual de las mujeres, ya que la mayoría de las mujeres dicen que prefieren el sexo basado en masajes corporales mutuos, relajados y juguetones.

Si los enfoques de autoayuda no brindan un alivio adecuado, casi siempre se dispone de terapia profesional a corto plazo, aunque un pequeño porcentaje de hombres también requiere ISRS. Para encontrar un terapeuta sexual cerca de usted, visite el Directorio de Psychotherapy Today.

Las terapias alternativas ayudan a tratar una amplia gama de problemas médicos y, a menudo, funcionan cuando hay poco o ningún beneficio de los tratamientos médicos convencionales. Pero las revisiones recientes sugieren que no ayudan a los hombres a durar más, ni les ayudan a aprender a controlar la eyaculación. Si tienes eyaculación precoz, tu mejor opción es la terapia sexual. Para obtener más información sobre cómo aprender a controlar la eyaculación, consulte el capítulo sobre educación física en mi libro reciente, vida sexual caliente.