Autoestima
-
Las 4 razones principales por las que engañamos a nuestras parejas románticas
Fuente: Edward Eyer / Pexels No hay (casi) nada peor que descubrir que tu pareja te ha engañado. Se construye una buena relación romántica mutuamente Confianza, respeto, admiración y atracción. Cuando un ser querido comete un acto de infidelidad, la…
-
Nueva investigación sobre por qué las mujeres buscan parejas románticas heroicas
Fuente: NatKar26 / Pixabay ¿Qué es el heroísmo? Aunque existen diferentes definiciones de heroísmo, una forma común de definir el heroísmo es una combinación de: coraje y altruismo (es decir, consideración desinteresada por el bienestar de los demás). Un artículo…
-
Nutre tu felicidad | Psicología hoy
Fuente: Brienne-Hong/Unsplash Mi esposa y mis hijos se burlan de mí por decir que esta práctica es un título cliché, y lo es. Aún así, me gusta. Si no nutres lo que te nutre, se marchitarán como una planta en…
-
4 consejos para decirle no a un narcisista
Las personas con personalidades narcisistas se identifican en la Guía de diagnóstico del DSM-5 con una lista de rasgos como arrogancia, admiración excesiva y autoestima grandiosa, entre otras cosas.1 Lo que la lista no incluye es que también son de…
-
Un ancla en la tormenta
Fuente: Imagen de Gundula Vogel de Pixabay Ella estaba luchando. Pude verlo Podía oírlo. Podía sentir su desesperación. Vi que el dolor líquido se acumulaba en sus ojos, obstruía su visión y amenazaba con estallar. Contuvo la respiración y trató…
-
Pareja: ¿Quién dijo «no debería ser tan difícil»?
Fuente: Crédito: ArtistGNDphotography/iStock Las personas en las relaciones a menudo dicen: «No debería ser tan difícil». En realidad, hay una manera que no debería ser tan difícil. Paradójicamente, tiene que ver con el dolor adicional que experimentamos cuando nos decimos…
-
5 pasos conscientes para la introspección
Es valioso crear un espacio vacío para su presencia y atención. Crear un espacio para estar presente para su presencia es clave para la salud en general. Fuente: Imagen de Juraj Varga de Pixabay Crear espacio frente a llenar espacio…
-
¿Sabes de dónde vienen tus objetos cotidianos?
La esclavitud moderna existe en una medida inimaginable. Según las Naciones Unidas, más de 40 millones de personas están esclavizadas. Es decir, trabajan en situaciones en las que el uso de amenazas, violencia, coacción, engaño o abuso de poder hace…
-
Por qué su médico le pregunta sobre la ansiedad
Fuente: Suzy Hazelwood/Pexels Piense en sus últimas inspecciones anuales. ¿Qué preguntas le hizo su médico? ¿Qué análisis de sangre ordenaron? ¿Recomendaron nuevas vacunas o exámenes de detección de cáncer? La respuesta puede variar de un año a otro porque su…
-
¿Deberías aceptar la vida por lo que es?
Fuente: mohamed Hassan / Pixabay Recientemente, un cliente me dejó cojeando. Ésta es la esencia de lo que dijo. (Los detalles cambiaron para garantizar el anonimato). Siempre estoy en guerra con el mundo: gente estúpida, medios sesgados, inferiores a los…
