Autoestima
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10 tipos de intimidad de los que nadie habla
«Te extraño, no mentalmente, sino físicamente». Cuando mi novia me dijo esto recientemente, me rasqué la cabeza. Quiero decir, entendí lo que quería decir, pero nunca pensé en ‘fallar’ de esa manera. La gente suele decir simplemente «Te extraño». El…
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El secreto científico de la felicidad
Fuente: iStock: Professor25 ¿Estás feliz ya? Cuando era niño, los adultos bien intencionados a menudo me impedían preguntar: «¿Qué quieres ser de mayor?» Y a pesar de toda la confianza que solo tienen los niños, yo decía: «Quiero ser feliz».…
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Es 2022… y todavía estamos lidiando con la misoginia en nombre de la ciencia abierta
Es posible que algunos de ustedes hayan estado siguiendo un motín reciente en Twitter. Para aquellos que no lo han hecho, aquí hay un contexto: un artículo reciente de Felig et al. (2022) investigó si las mujeres que se visten…
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escuchar; encender; encontrar una manera
Fuente: Fiona Art/Pexels La historia de los psicodélicos está profundamente entrelazada con la historia humana. Las culturas aborígenes a menudo ingirieron sustancias alucinógenas en rituales espirituales para crear una conexión más profunda con la naturaleza y varias deidades. Los usan…
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Usa las cosas que amas ahora en lugar de más tarde
¿A qué edad dejas de guardar cosas para «ocasiones especiales»? Fuente: Pexels / Melike Benli Realidad: El costoso blazer de terciopelo de diseñador se ve tan bien con jeans desteñidos como con pantalones elegantes. De hecho, parece caliente. Hecho: No…
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10 cosas por las que estar agradecido, incluso si te odias a ti mismo
Cuando una festividad importante se basa en la gratitud, que, con sus beneficios para el cuerpo y la mente científicamente probados, es prominente en los círculos de autoayuda en estos días, las personas con baja autoestima se enfrentan a grandes…
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¿De qué tengo miedo?
Siempre hay algo que pesa mucho sobre nuestro entusiasmo por el futuro. Ese es nuestro miedo. Irónicamente, una parte de nuestro cerebro ama el miedo y la pérdida de control. Los parques de diversiones ganan mucho dinero poniendo a la…
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5 preguntas que las personas emocionalmente inteligentes no hacen
Fuente: Anthony Tran / Unsplash Para muchos de nosotros, las vacaciones son la época más estresante del año. Las vacaciones representan un momento en el que podemos reconectarnos con amigos y familiares y hacerles saber sobre nuestras vidas. Desafortunadamente, esto…
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¿Cómo puedes no darle importancia al juicio de otras personas?
¿Cómo reaccionas ante el juicio de la gente? Para algunas personas, la aceptación es una meta, porque no pueden soportar la idea de ser juzgados negativamente. Es un miedo real que los lleva a dar extrema importancia al juicio de…
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¿Por qué nadie se enamora de mí?
Nadie se enamora de mí. Sentirse amado es una de las necesidades básicas de algunas personas que viven largos períodos como solteros. Tener un compañero que nos considere importantes es lo que queremos más que nada. Lo vivimos con la…
