El deseo de ser valiente
El coraje es la más importante de todas las virtudes, porque sin coraje no se puede practicar constantemente ninguna otra virtud. – Maya Angelou
Si pudieras pedirle a un fantasma que mejorara solo una de tus cualidades personales, es muy probable que quisieras más coraje.
De hecho, en un estudio, los investigadores analizaron las principales religiones y filosofías de los últimos 3.000 años para descubrir qué virtudes eran las más valoradas. En casi todos los textos que analizaron, la virtud del “coraje” fue elogiada en casi todas partes. De hecho, algunos investigadores incluso han argumentado que el coraje los ¡La más codiciada de todas las virtudes!
Entonces, si eres como la mayoría de las personas (y definitivamente, si eres como yo) probablemente te estés preguntando (1) «¿Qué significa exactamente ser valiente?» y (2) «¿Cómo puedo conseguir más de estas cosas?»
LA PRIMERA PREGUNTA EN negrita
Muchas investigaciones sobre el coraje inicialmente intentaron abordar la problemática cuestión de la definición. Y después de años de investigación, las acciones valientes se definen por tres características:
- Actuar a pesar del miedo
- Actuar para lograr un propósito significativo
- Actuar de forma voluntaria (o por iniciativa propia)
En otras palabras, para mostrar coraje, su acción debe trabajar hacia un valor de orden superior (por ejemplo, ayudar a alguien a mejorarse a sí mismo). Debe tener preocupaciones / miedo sobre las posibles consecuencias negativas de sus acciones (por ejemplo, el coraje es NO Intrepidez). Y debe haber tomado su propia decisión para actuar (es decir, su acto debe haber sido por su propia voluntad).
Lo importante es que actuar con valentía no es lo mismo que actuar tontamente. Mientras que los actos atrevidos conllevan mucho riesgo por una recompensa comparativamente pequeña, los actos valientes tienen una relación riesgo-recompensa más equilibrada.
Por ejemplo, si un gato está atrapado en las ramas inferiores de un árbol, trepar al árbol sería un acto valiente (a pesar de tener miedo a las alturas). Si, por otro lado, el gato estuviera atrapado en las ramas más altas, sería imprudente escalar tan alto. (Especialmente considerando lo ingratos que son los gatos, o al menos lo ingratos que fueron los míos 😉).
VALOR EN LA PANTALLA
Una de las razones por las que se valora tanto el coraje es que no es tan común.
En general, la gente es «reacia al riesgo». En otras palabras, las personas tienden a temer el riesgo de perder más de lo que quieren las recompensas de ganar.
Entonces, para ser valientes, a menudo tenemos que Deseo ser más audaces ya que va en contra de nuestras inclinaciones naturales. Pero aquí es importante señalar que las personas pueden ser valientes de dos maneras.
La gente puede exhibir «pequeños actos de «coraje (por ejemplo, defender las propias creencias sobre la justicia social ante las personas que no están de acuerdo con ellas) o «grandes hazañas “de coraje (por ejemplo, emprender una carrera profesional que cumpla sus sueños pero que, en última instancia, no sea lucrativo).
Y aunque podría pensar que es más probable que las personas sean más valientes para las pequeñas (en lugar de las grandes) acciones cuando las personas quieren ser valientes, ¡en realidad son más valientes para las grandes (en lugar de las pequeñas)!
En el caso de acciones pequeñas o sin importancia, estas decisiones a menudo carecen de uno de los tres rasgos de valentía descritos anteriormente. O de forma similar, es más fácil convencernos de que falta una de estas propiedades.
Por ejemplo, puede convencerse a sí mismo de que no adherirse a las creencias de otra persona no producirá un cambio permanente (es decir, ya no está trabajando por una buena causa) y, por lo tanto, el acto ya no será percibido como «valiente».
Sin embargo, cuando se trata de decisiones importantes o importantes, es más difícil argumentar que estos elementos de coraje están ausentes en la decisión (es decir, miedo, intención y libre albedrío) y, por lo tanto, nos sentimos aún más motivados aquí para actuar y cumplir con los requisitos. valiente decisión!
CONVIÉRTETE EN MADRE
Precisamente porque tendemos a mostrar valentía cuando tomamos grandes decisiones, es importante ser valientes cuando se trata de pequeñas acciones.
Esto no solo ayudará a “construir” su coraje como un todo, sino que estas pequeñas oportunidades para demostrar su coraje son mucho más comunes que las grandes hazañas, lo que significa que su coraje probablemente podría tener un efecto más amplio en más personas.
Quiero ser mas valiente
Jake
Psicología en la vida cotidiana: Hablé en investigaciones anteriores sobre cómo podemos usar la psicología para mejorar nuestro desempeño cuando competimos en el «clutch» o intentamos regresar. Pero después de la publicación de hoy, también podemos usar estos casos como una oportunidad para ejercitar el coraje. NSaEsto significa que la próxima vez que te encuentres en una situación en la que te pongas de los nervios o estés detrás de algo, intenta hacer de esto una prueba de coraje, ¡y acepta el desafío! Estos son buenos ejemplos en los que puede tener un poco de miedo de trabajar por una buena causa, y su propio libre albedrío dicta su participación. Ya sea que tenga éxito o no (aunque aquí hay algunas investigaciones adicionales para ayudarlo), ¡puede felicitarse por su valentía bien demostrada!
Gal, D. y Rucker, DD (2022). Actuar con valentía: decisiones importantes de la vida, valentía y la búsqueda motivada del riesgo. Revista de personalidad y psicología social. Publique en línea con anticipación. https://doi.org/10.1037/pspi0000329
