Motivación

5 señales de que eres adicto a algo


señales de adicción

Para algunas personas, la adicción es algo de lo que se dan cuenta, pero para otras puede ser un desafío saber cuándo afectará su vida. En algunos casos, puede sentir que simplemente la está pasando bien. Sin embargo, es posible que se esté preparando para una caída peligrosa.

Es posible volverse adicto a algo sin siquiera darse cuenta. El rechazo es a menudo un mecanismo de afrontamiento para seguir participando en las actividades.

Vamos a ver cinco señales de que eres adicto a algo. Empecemos.

Actúas como si estuvieras guardando un secreto.

Uno de los primeros signos de adicción es cuando sientes que necesitas guardar un secreto. Si te preocupas por lo que pensarán los demás y mientes sobre lo que haces, puedes dañar tus relaciones.

Hay muchas razones por las que debes evitar esconder cosas de tus seres queridos.Puedes leer más sobre cómo puede sobrecargar tu cuerpo aquí.

Ignoras la interacción social debido a tus hábitos.

Si te vuelves adicto a algo, es probable que pronto veas un impacto en tu vida social. Es posible que no esté interesado en ciertas actividades o eventos pasajeros porque desea continuar con su hábito.

Recuerde, la clave para la recuperación es asegurarse de buscar ayuda.mira esto Rehabilitación de piedra angular, Por ejemplo. Tienen excelentes programas para ayudarlo a liberarse de la adicción.

Incluso si sabes que es malo para ti, no puedes parar

La mayoría de las adicciones tienen algún tipo de impacto negativo en tu vida. Pueden dañar sus relaciones, afectar su salud o agotar sus finanzas.

Si entiendes que tu hábito te está causando dolor, pero aún lo haces, entonces has comenzado a perder el control. Lo mejor es superar el daño y buscar el tratamiento necesario antes de que se vuelva irreversible.

Estás poniendo excusas por tu comportamiento.

¿Sientes que tiendes a dar excusas para justificar tus acciones? ¿Quizás estás tratando de convencer a un amigo de que lo tienes bajo control o de que puede ayudarte a calmarte?

Poner excusas es uno de los indicadores más importantes de un adicto. Si bien puede ser difícil identificarlo usted mismo, debe intentar crear conciencia sobre esta tendencia. Si continúa poniendo excusas por sus acciones, con el tiempo sus seres queridos pueden alejarse de usted a medida que se deprimen, frustran y agotan físicamente. El impacto negativo en sus relaciones puede ser devastador.

Si deja de hacerlo, experimentará síntomas de abstinencia.

Si consume drogas con regularidad o bebe mucho, puede experimentar síntomas de abstinenciaEstos pueden incluir lo siguiente:

  • sudor
  • sentirse enfermo y vomitar
  • espasmos musculares
  • agitación
  • sofocos y sofocos

Si terminas volviendo a tus viejas costumbres porque quieres evitar los síntomas anteriores, podrías ser adicto. Debe discutir la mejor manera de avanzar con su médico.

ultimas palabras

Como puedes ver, hay muchas señales de que eres adicto a algo. Si ha leído los puntos anteriores y cree que tiene un problema, la aceptación es el primer paso.

Ahora que está consciente, puede comenzar a pensar en sus opciones y comenzar el camino hacia la recuperación. No es fácil, pero vale la pena el esfuerzo.


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