Ansia

Esta imagen mental hace que las personas tengan más confianza

Esta imagen mental hace que las personas tengan más confianza

La idea hizo que las personas tuvieran más confianza en sí mismas y aumentara su productividad.

La investigación encuentra que presentar una imagen clara de un futuro exitoso puede ayudar a motivar a las personas a tener éxito.

Mirar hacia el futuro y centrarse en una identidad futura positiva ayuda a las personas a lidiar con situaciones estresantes cotidianas.

Para el estudio, los estudiantes de entornos desfavorecidos escribieron sobre sus logros pasados ​​o futuros.

Aquellos que imaginaban un futuro positivo estaban más motivados para actuar.

También mostraron un lenguaje corporal más confiado en una entrevista simulada y un mejor desempeño en una prueba académica.

Los efectos fueron particularmente beneficiosos para las estudiantes.

dr. Mesmin Destin, el primer autor del estudio, dijo:

“La teoría de la motivación basada en la identidad propone que activar un enfoque en la identidad futura exitosa puede ser particularmente efectivo para motivar a los estudiantes, que son vulnerables en situaciones académicas desafiantes, a desarrollar un sentido de agencia.

Esto incluye sentirse listo y capaz de actuar apropiadamente cuando surjan dificultades”.

Para el estudio, a cientos de estudiantes se les dio una entrevista simulada después de escribir sobre su éxito pasado o futuro.

Luego fueron sometidos a una difícil prueba académica.

Los investigadores observaron el lenguaje corporal y el esfuerzo que los estudiantes pusieron en la prueba.

Dr Destin dijo:

“La activación de identidades futuras exitosas imaginarias parece ofrecer una forma potencial de permitir que los estudiantes en riesgo se enfrenten de manera efectiva a los factores estresantes cotidianos.

Por lo tanto, los resultados sugieren que ciertos estudiantes pueden beneficiarse de estrategias que les recuerden visualizar su futuro exitoso antes de cada tarea difícil e importante que de otro modo probablemente evitarían”.

El estudio fue publicado en la revista motivación y emoción (Destin et al., 2022).

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