Amor

Encuentra una comunidad para introvertidos

Si, como yo, estás luchando contra el orden obsesivo-compulsivo (TOC), salir de casa es como colgar una pancarta en la puerta de mi casa que dice: «Bienvenidos todos los desencadenantes y trastornos de ansiedad». Con el TOC de contaminación en medio de las constantes e inminentes amenazas de Covid, acercarse a las personas introvertidas es un logro en sí mismo.

No obstante, ya sean desastres naturales o provocados por una pandemia, los introvertidos necesitan comunidad. Seguimos necesitando apoyo, estímulo, responsabilidad y el recordatorio de que alguien más piensa que somos lo suficientemente geniales como para ser su amigo. Entonces, ¿cómo podemos aprovechar estos recursos sin vaciarnos por completo?

Echa un vistazo a estas tres formas de encontrar una comunidad, incluso si no es tu idea de diversión estar rodeado de mucha gente:

1. Crea tu burbuja humana.

No es necesario que haya mucha gente. La buena noticia es que no eres Jesús. No eres responsable de alimentar a 5.000 personas ni de salvar el mundo. Sin embargo, hay una razón por la que Jesús eligió a 12 hombres para seguirlo a lo largo de su ministerio. Él mismo demostró cuánto necesitamos a los demás.

Te animo a que tengas la mente abierta, pienses y cuentes a las personas principales que siempre están de tu lado. No me refiero a las personas que siempre están de acuerdo con todo lo que dices, ni a las personas que temen no hacerte responsable. Me refiero a las personas que te aman lo suficiente como para asegurarse de que estás caminando en la verdad, que no te distingues, que te cuidas. Ésta es tu gente.

Hace unos años hice una lista de mi gente. Tuve que doblar el papel por la mitad porque me gusta mantener mi círculo apretado. Tenía esta lista doblada cerca de mi Biblia para recordarme a mí mismo que hay personas especiales en nuestras vidas por las que vale la pena presentarse.

Ahora, años después, esta lista significa aún más para mí. Vivo a 1.400 millas de casa, y aunque esta es una excusa fácil para hacer nuevos amigos, recuerdo que hay otros por ahí, como mi lista principal de amigos. Hay personas que me brindan amor, apoyo y fe en los días difíciles y que gritan brillo, confeti y emoción en los días buenos.

Construye tu vejiga con personas. Mantenlos cerca. Preséntese para ellos (incluso si no quiere salir de la casa). Pero no tenga miedo de tener más de una burbuja.

2. Deje que su vejiga lo empuje.

Ahora tienes una burbuja de amigos con ideas afines en las que confías. Frio. Pero la comunidad no puede detenerse con una lista de verificación. La verdadera comunidad requiere que crezcas, te involucres y seas parte de algo más grande que las cuatro paredes de tu sala de estar.

Permite que los amigos en los que confías te saquen de tu zona de confort. Déjese llevar a una nueva ciudad por los aventureros, deje que el súper inteligente lo guíe por los pasillos de su Barnes & Noble favorito. Deja que el amigo entusiasta te convenza de que saltes de pizza por toda la ciudad.

Cuando estas personas estén en tu lista, cuando estas sean las personas sobre las que construyes, cuando las cosas se pongan difíciles, cuando las cosas sean más importantes que la vida misma, confía en que te obligarán a expandir tus horizontes. Esto no quiere decir que su comunidad deba obligarlo a pecar y hacer cosas estúpidas, pero su comunidad debe querer verlo crecer y alcanzar su máximo potencial.

El primer «evento» al que asistí después del estallido de la pandemia fue visitar una cafetería local con un colega de trabajo. Ella sabe que estoy luchando contra el TOC de contaminación, por lo que estaba lista no solo para dejarme estirar, sino que estaba allí para asegurarse de que no me esforzara demasiado.

Comprobó dos veces que nuestros asientos no estuvieran demasiado cerca de los demás. Ella se encargó de las tarjetas de crédito y el cajero tomó todas las bebidas para que yo no tuviera que tocar nada. Ella protegía las partes de mí que se necesitaban para respirar, pero también me permitió esforzarme para luchar contra mi TOC de una de las formas más saludables imaginables.

3. Entre en la vejiga de otra persona.

Amor duro por mis introvertidos (más como amor duro por mí mismo), pero debes darte cuenta de que, si bien te gusta mantener tu círculo pequeño, los demás necesitan quién eres. Otras personas necesitan tu sabiduría, tu abnegación, tu amor, tu risa, tu apoyo, tu fe, quién eres.

Y no puedes estar ahí para alguien más si no estás realmente ahí. Si no sale de casa, si no va más allá de su zona de confort, si es incapaz de entrar en la habitación de otra persona, se está cerrando al amor por los demás. Difícil pero cierto: cerraste la comunidad.

Estar ahí para los demás no requiere que seas el alma de la fiesta. Nadie te va a acechar con un micrófono y un foco. Solo esperarán que en los días en que necesiten que se les recuerde quiénes son, usted se quedará en el vacío.

Algunos días necesitan a su mejor amigo introvertido que aparece con una película y un helado. Un amigo que se sienta contigo en silencio durante horas mientras lloras y te abres camino a través de las cosas difíciles que están sucediendo. Te necesitarán.

Ser introvertido no significa evitar la comunidad. En cambio, lo toma para maximizar lo que puede traer a la mesa y lo que pueden ofrecerle a cambio.

Las relaciones son delicadas, intimidantes y, a veces, difíciles, pero no solo nos conectan a tierra, nos hacen crecer. No nos obligan a convertirnos en quienes no somos, pero nos cambian y nos cambian para mejor al enseñarnos a tener más fe en Dios y más fe los unos en los otros.

Crédito de la foto: © Unsplash / Daiga Ellaby

Guirnalda de Peyton es un escritor y aficionado a las cafeterías a quien le encanta conectar a las personas con una gracia que es mucho mayor de lo esperado. Tu libro de debut, No es asi de mi, fue patrocinada por la exsecretaria de prensa de la Casa Blanca, Dana Perino, y respaldada por la portavoz de TED Talk y creadora del Movimiento Más Cartas de Amor, Hannah Brencher. Vive en Colorado Springs con su esposo Josh y sus dos perros Gremlin, Alfie y Daisy.


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