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Autoestima
Más inteligente a través de la risa | Psychology Today
El humor funciona mejor a través de la risa. Fuente: Foto de Dan Cook en Unsplash Cuando era recién nacida, tenía dos preocupaciones principales: la circuncisión y sentirme culpable por llorar durante el procedimiento. Como no nacida, mi principal preocupación…
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Amor
Cómo sentirse cómodo expresando deseos sexuales con su pareja
Investigar muestra que cuando las parejas hablan más sobre sexo, tienen vidas sexuales más satisfactorias. A pesar de ese hallazgo, a muchas parejas les resulta difícil hablar con su pareja sobre sus necesidades y deseos. Hablar sobre su vida sexual…
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Psique
¿La realidad virtual te provoca mareos? Intenta masticar chicle.
Por emma joven Los auriculares VR se están volviendo comunes no solo en el entretenimiento y la capacitación de pilotos, sino también en entornos clínicos, para ayudar a las personas a superar fobias, por ejemplo, o para distraer a los…
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Emociones
¿Pueden las creencias de conspiración ser beneficiosas? Vínculos longitudinales entre creencias conspirativas, ansiedad, aversión a la incertidumbre y amenaza existencial
Liekefett L, Christ O y Becker JC (2022). Boletín de Personalidad y Psicología Social. https://doi.org/10.1177/01461672211060965 resúmenes La investigación sugiere que se adoptan creencias conspirativas porque prometen reducir la ansiedad, la incertidumbre y la amenaza. Sin embargo, poca investigación ha investigado…
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Autoestima
Cómo comunicarse con un obstruccionista
El obstruccionismo es cuando un socio de la relación cesa toda comunicación con el otro socio. El socio obstruccionista se desconecta de su pareja, física y emocionalmente. La víctima del obstruccionismo puede esforzarse por comunicarse con un obstruccionista, pero es…
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Amor
Cómo asegurarse de que la baja autoestima no secuestre su relación
Una de las formas de asegurarse de que la baja autoestima no secuestre su relación es saber que la autoestima está hecha y ¡nosotros somos quienes la inventamos! Nuestra autoestima parece ser derribada por el diálogo interno crítico o incluso…
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Emociones
Preguntas y respuestas con el Dr. Wendy Suzuki sobre el sistema nervioso parasimpático y el aprovechamiento de la ansiedad para siempre
La ansiedad puede sentirse como un peso pesado que no pedimos llevar. ¿A quién no le gustaría deshacerse de él? Pero la neurocientífica Wendy Suzuki quiere desafiar la forma en que vemos nuestra ansiedad. De hecho, su nuevo libro se…
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Psique
Estrategias de comunicación para padres de niños con TDAH
Criar a un niño con TDAH o ADHD puede ser un desafío. La comunicación es esencial y comunicarse con niños con problemas de atención o sensoriales puede ser difícil. Aquí hay estrategias para fortalecer la comunicación con su hijo. Identifique…
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Autoestima
Luchar o huir es solo una parte de la reactividad al estrés
Estresores Fuente: Tara Winstead/Pexels Esta es la segunda publicación de mi serie «Más allá del estrés y el agotamiento». Parece que todos los días me bombardean con la frase «lucha o huida”. La encuentro en periódicos, programas de entrevistas, clases…
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Emociones
Examinar la asociación entre la autocompasión, el comportamiento suicida autoinformado y el suicidio implícito entre estudiantes universitarios
Zeifman, R.J., Ip, J., Antony, MM y Kuo, JR (2022). Revista de salud universitaria americana J de ACH, 69(4), 396-403. abstracto El suicidio es un importante problema de salud pública. Se desconoce si la autocompasión está asociada con el riesgo…
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