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Amor
Claves del éxito como terapeuta de pareja
Basado en el seminario web «Cómo ser un terapeuta de parejas exitoso» con la Dra. Dana McNeil el 3 de agosto de 2023. Si bien la terapia de pareja es claramente diferente a la terapia individual, no podemos subestimar las…
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Autoestima
4 claves para relaciones sin dramas
Hace unos años, en un día cálido y hermoso, escalé Squaw Peak en Arizona. Yo estaba allí, en contacto directo con la Madre Naturaleza, escalando esta pintoresca montaña, y para mi asombro escuché a los excursionistas quejarse de sus cónyuges…
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Motivación
Claves para la variabilidad de la frecuencia cardíaca saludable (HRV)
Primero, aclaremos que un más alto La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) protege al corazón y, por lo tanto, es buena para nosotros. Tanto los obsesionados con la salud como los fanáticos del gimnasio probablemente hayan oído hablar de…
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Autoestima
10 claves para tener una conversación productiva con tu hija
Fuente: Foto de Monstera en Pexels Si algo he aprendido de décadas de trabajo doméstico es que los padres casi siempre están pensando en cómo aprovechar al máximo sus conversaciones con adolescentes y jóvenes. Esto tiene sentido. Las conversaciones productivas…
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Psique
Las cuatro claves para desbloquear un gran año escolar para toda la familia
Es esa época del año en que la escuela ya ha comenzado para algunos niños y comenzará pronto para otros. El regreso a clases es un gran momento para trabajar juntos como familia y hacer que la rutina escolar transcurra…
