Comer
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Autoestima
¿Comer más carbohidratos ayuda a reducir la ingesta de alcohol estacional?
En esta época del año, muchos de nosotros nos estamos quejando de los efectos del amanecer tardío y del atardecer temprano en nuestro estado de ánimo, apetito y energía. Cuando un amigo describió la oscuridad a las 3:45 pm, casi…
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Autoestima
¿Te estresas salir a comer en vacaciones?
Las vacaciones pueden ser especialmente estresantes para quienes tienen antecedentes de imagen corporal y problemas de alimentación. Incluso si no cumple con los criterios para un diagnóstico de trastorno alimentario, es posible que se sienta abrumado por el aumento de…
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Psique
Expresar indignación por la agricultura industrial hace que las personas se sientan menos culpables por comer carne.
de Emily Reynolds El consumo de carne en el Reino Unido ha disminuido en un 17% durante la última década, con un número cada vez mayor de personas que cuestionan los efectos sobre la salud, el medio ambiente y la…
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Autoestima
Cómo los consumidores de carne equilibran los sentimientos de culpa por comer animales
Fuente: Foto de Szabó Viktor de Pexels Aproximadamente el 5% de los adultos estadounidenses se consideran vegetarianos (lo que significa que no comen carne ni pescado), mientras que aproximadamente el 3% se consideran veganos (lo que significa que evitan todos…
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Ansia
Comer y comer durante COVID-19
Muchas personas luchan contra el hambre mental, también conocida como comida sin hambre o, en el mejor de los casos, alimentación emocional. Podemos comer por muchas razones además de tener hambre física. Por lo general, estas razones se basan en…
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Motivación
5 consejos psicológicos para comer menos carbohidratos todos los días
Muchas personas que intentan perder peso cuentan y hacen un seguimiento de sus macronutrientes. Los macronutrientes (o macros) son las grasas, los carbohidratos y las proteínas que su cuerpo necesita para crecer y desarrollarse a un ritmo saludable. Su cuerpo…
