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Amor
Autocompasión consciente – 90 días de amor
La autocompasión consciente implica ser consciente de tus propios pensamientos y sentimientos, y tratarte a ti mismo con amabilidad, empatía y comprensión. En este artículo, exploramos los beneficios de la autocompasión consciente, brindamos ejemplos de cómo practicarla y compartimos la…
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Amor
Cómo encontrar el amor verdadero en 90 días
Puedes encontrar el amor verdadero en 90 días. Todos sabemos que construir excelentes relaciones puede ser un proceso desafiante y, a veces, frustrante. Pero es posible encontrar un amor significativo y satisfactorio en un período de tiempo relativamente corto. Aquí…
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Ansia
¿Cuánto tarda en formarse un hábito? 66 días es un promedio aproximado
Se tarda un promedio de 66 días en formar un hábito, pero depende del hábito y de cómo lo formes. Supongamos que desea desarrollar un nuevo hábito, ya sea más ejercicio, una alimentación más saludable o escribir una publicación de…
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Motivación
10 maneras fáciles de practicar la gratitud todos los días
Todos podríamos lograr más si fuéramos más agradecidos en nuestras vidas. La gratitud es una emoción poderosa que puede hacernos más felices y saludables. Puede ayudarnos a dormir mejor, reducir la ansiedad y mejorar nuestras relaciones. La gratitud también nos…
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Amor
¿Es realmente atractivo el sexo opuesto? -Amor en 90 días
¿Se atraen realmente los sexos opuestos? Por supuesto que lo hacen. La dama adecuada y el chico malo. Bebedores y facilitadores. Mujer de moda y hombre tímido e introvertido. Por lo general, es como polillas combatiendo un incendio. Pero la…
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Amor
¿Existe el Sr. Derecho? – amor en 90 días
¿Existe el Sr. Derecho? ¡Por supuesto! ¿Se pregunta si existe el Sr. Correcto? Sí, pero primero veamos cómo juzgas a los hombres en contra de este ideal. Según tus sentimientos, ¿verdad? Pero, ¿son estos los sentimientos más profundos o lo…
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Emociones
Por qué es tan difícil elegir estos días y cómo hacerlo más fácil
Stacy Colino El Washington Post Publicado originalmente el 22 de septiembre 21 He aquí un extracto: La fatiga por tomar decisiones es más que un simple sentimiento; proviene en parte de cambios en la función cerebral. La investigación que utiliza…
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Motivación
5 formas de ser más amable contigo mismo todos los días
5 formas de ser más amable contigo mismo todos los días. Psicosalud a través de la psicología positiva. «Ugh … nunca podría lograr esto.» ‘Tu eres tan inteligente; Ojalá pudiera ser tan inteligente como tú. «No tengo lo que se…
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Psique
10 actividades clásicas para adolescentes en días lluviosos
En la era de los videojuegos, los teléfonos celulares y las computadoras, no es difícil para los adolescentes encontrar algo que hacer en un día lluvioso. Pasar demasiado tiempo frente a una pantalla no es ideal para nadie, especialmente cuando…
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Amor
La Dra. Diana Kirschner ayuda a mujeres solteras a encontrar el amor en 90 días
Publicado originalmente en Datingnews.com Autora: Susannah Winterley noticias exclusivas: Encontrar el amor durante los próximos tres meses será un sueño hecho realidad para muchas mujeres solteras que han pasado sus tarjetas sin parar. Dra. Diana Kirschner, «90 dias de amor«y…
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