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Emociones
Tendencia: uso de tecnologías digitales para mejorar la salud mental y el bienestar
Desde aplicaciones de atención plena hasta sesiones de terapia virtual, las herramientas digitales brindan acceso instantáneo a recursos de bienestar (The Globe and Mail): En 2015, Brie Code trabajaba como programadora senior de inteligencia artificial en la compañía líder de…
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Autoestima
Cómo el trabajo remoto puede mejorar la diversidad de la fuerza laboral
Fuente: Steve Jurvetson/Flickr El CEO de JPMorgan Chase, Jamie Dimon, afirmó recientemente que un regreso a la oficina ayudaría a aumentar la diversidad en la fuerza laboral. Si tiene razón, ese es un gran argumento para el trabajo centrado en…
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Motivación
7 formas infalibles de mejorar la salud física y mental
Mejorar la salud física y mental Para muchas personas, estar muy ocupado se ha convertido en una forma de vida. En esta época, cuando un horario completo se considera un símbolo de éxito y una sensación de logro, esto es…
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Motivación
Cómo los veteranos pueden mejorar su salud mental
Así como su salud física es fundamental para su vida diaria, también lo es su salud mental. Sin embargo, la mayoría de las personas suelen pasar por alto la salud mental. Aún así, tAquí hay muchas cosas sencillas que puede…
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Ansia
Consejos para mejorar la higiene del sueño
¿Sabías que hay un término para tus rituales y hábitos nocturnos? En resumen, estos comportamientos se conocen como higiene del sueño. Ya sabes que dormir es importante; y si desea dormir mejor, la respuesta suele comenzar mejorando su higiene del…
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Amor
11 mujeres revelan cómo mejorar en la cama
mejores consejos de sexo en la cama para hombres # 11 Autoestima: el afrodisíaco más caliente La verdadera confianza es lo más sexy … de TODOS los atributos sexy que las mujeres buscan en un hombre. Más sexy que un…
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Motivación
Cómo mejorar tu salud mental en la universidad
Ya sea que tenga 18 años o más de 50, su salud mental es importante. Los factores estresantes cotidianos combinados con estudiar a cualquier edad pueden provocar sentimientos de ansiedad y depresión. La cuestión es que, aunque todos tenemos problemas…
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Autoestima
Mejorar la comunidad y el significado a través del arte.
El arte tiene el poder de tocar nuestra esencia interior. Cuando mi hijo mayor tenía cinco años, fui a la biblioteca local y saqué varios libros impresos de diferentes maestros: Chagall, Matisse, Rubens, Warhol, Picasso y Pollack. Mientras pasábamos las…
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Motivación
¿Puede la terapia de ventosas mejorar la salud mental?
La terapia de ventosas es una forma de tratamiento que está recibiendo mucha atención en la actualidad. Esto se debe a muchas críticas positivas de los atletas olímpicos, los atletas aficionados y las celebridades en los últimos años. Pero, ¿qué…
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Blog
Cómo mejorar la comprensión lectora de su hijo
¿La dislexia afecta la comprensión lectora? Hablamos mucho de Dislexia, o la dificultad para descifrar o pronunciar palabras. Es obvio que cualquier niño que tenga dificultades para descifrar palabras individuales tendrá problemas con la comprensión lectora. En este sentido, es…
