Emociones

Tendencia: uso de tecnologías digitales para mejorar la salud mental y el bienestar

Desde aplicaciones de atención plena hasta sesiones de terapia virtual, las herramientas digitales brindan acceso instantáneo a recursos de bienestar (The Globe and Mail):

En 2015, Brie Code trabajaba como programadora senior de inteligencia artificial en la compañía líder de videojuegos Ubisoft cuando se dio cuenta de que muchas personas que conocía, aproximadamente la mitad de las cuales ella estimaba, encontraban los videojuegos aburridos.

… Code dejó a Ubisoft para crear exactamente ese tipo de juego. Su compañía de inteligencia artificial, Tru Luv, lanzó su primer producto en 2018, un juego con el título apropiado #SelfCare. Diseñado con la ayuda de la académica holandesa Isabela Granic, profesora del Behavioral Science Institute (BSI) de la Universidad de Radboud en los Países Bajos y directora del Laboratorio de Juegos para la Salud Emocional y Mental, el juego gira en torno a un avatar que permanece en la cama todo el día. Diseñado para relajar a los jugadores con música relajante, colores apagados y prácticas de cuidado personal. Piense en tareas de meditación como juegos de palabras y ejercicios de respiración guiados. No hay forma de ganar, competir o comer; de hecho, se siente aburrido a propósito después de unos minutos de juego, lo que retrasa el desplazamiento sin sentido.

#SelfCare fue un éxito instantáneo, obteniendo medio millón de descargas en sus primeras seis semanas sin anuncios … Juegos como #SelfCare son parte de una ola creciente de herramientas de bienestar digital, incluidas aplicaciones populares como Headspace y Calm para la meditación guiada; Somryst, un «terapéutico digital recetado» aprobado por la FDA que utiliza la terapia cognitivo-conductual para aliviar el insomnio crónico; Clue, una aplicación de seguimiento del período; e Hydro Coach, que realiza un seguimiento del uso del agua.

Según un abril de 2021, McKinsey Y El mercado mundial del bienestar se estima en 1,5 billones de dólares, según el informe de la empresa. El Global Wellness Institute dice que una gran parte de este valor reside en los servicios y productos de “bienestar mental”, una categoría que define como “sentidos, espacios y sueño; nutracéuticos y botánicos que fortalecen el cerebro; La superación personal, la meditación y la atención plena ”. Y la industria de la tecnología se está afianzando cada vez más en este mercado.

Acerca de la categoría de bienestar mental y el informe:

descripción: El informe fundamental del Global Wellness Institute, Defining the Mental Wellness Economy, se centra en el negocio del bienestar mental, examinando los programas y productos que componen la economía del bienestar mental en cuatro subsectores de este impulso del mercado mundial de 121.000 millones de dólares.

  1. Sentidos, espacios Y dormir
  2. Nutracéuticos estimulantes del cerebro Y botánica
  3. Superación personal
  4. meditación Y Atención plena

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