Qué esperar de la terapia familiar

Por lo tanto, su consejero lo ha recomendado para terapia en el hogar. O tal vez finalmente terminó el conflicto en curso y comenzó a buscar un mediador. De cualquier manera, la terapia familiar es un territorio nuevo para muchos.

¿Estás aprensivo y temeroso de que un terapeuta te «clave» en un mal padre? ¿Se ha convencido de que el terapeuta «arreglará» a su hijo oa su pareja? Tenga la seguridad de que tampoco es el objetivo de la terapia familiar si el terapeuta lo está haciendo bien.

Entonces, ¿qué puedes esperar?

primero, Busque (o encuentre) un terapeuta que esté capacitado y tenga experiencia en terapia familiarHay muchos generalistas por ahí que cuelgan una teja que afirman tratar todo y a todos sin capacitación especializada o experiencia en terapia en el hogar. Esto no es lo que estás buscando. No acudirá a un médico de cabecera por cáncer o diabetes. Así mismo, no debes acudir a un médico generalista para tratar a tu familia. La terapia familiar es muy diferente de la terapia individual y requiere experiencia y capacitación especializada. Tu familia es preciosa. Es por eso que merece un terapeuta capacitado y experimentado que se especialice en terapia familiar.

segundo, Espere una visión sistemática de su terapeuta familiarVerán y trabajarán con su familia como un sistema (un todo interconectado). La terapia familiar consiste en intervenir eficazmente en las relaciones interpersonales. Considera tanto las realidades personales como las relacionales. El diseño básico de las intervenciones de terapia familiar se basa en dos creencias:

• Las consecuencias de las decisiones y acciones de una persona afectan la vida de todos aquellos con quienes tiene una relación significativa.
• Una relación satisfactoria para una persona es inseparable de la consideración responsable de las consecuencias de todos aquellos con quienes tiene una relación significativa. (Boszormenyi-Nagy & Krasner, 1986).

Por lo tanto, los terapeutas familiares deben considerar el bienestar de todos aquellos que tienen una relación significativa con el paciente identificado, estén o no en terapia.

tercera, Espere que los terapeutas familiares eviten la patologización Y concéntrese más en las interacciones de los miembros de la familia que en los «pacientes identificados». Muchas veces, cuando las familias acuden a la terapia familiar, identifican a un miembro o paciente como el problema y esperan que el terapeuta «solucione» el problema o el paciente identificado. No es así como debería funcionar en la terapia familiar. Se espera que los terapeutas familiares se concentren en las relaciones, las interacciones y los patrones de comunicación entre los miembros de la familia y que intervengan para mejorarlos. Un terapeuta puede hacer esto involucrando a cada miembro de la familia y su perspectiva en el proceso.

cuatro, Espere un enfoque basado en las fortalezas de los terapeutas familiaresSi bien es posible que reciba tratamiento por lo que cree que es un problema, su familia no es solo el problema. Su familia tiene fortalezas y recursos internos para aprovechar, y su terapeuta familiar debe ayudarlo a descubrirlos.

quinto, Espere que un terapeuta familiar despierte y preste atención a sus emocionesUn principio importante de la terapia familiar es lo que llamamos «aprendizaje dependiente del estado», que consiste en que las personas aprenden mejor sus emociones cuando se encuentran en un estado emocional. Las emociones son importantes en las relaciones y por lo tanto en la terapia familiar. No deben ser ignorados o despedidos. En cambio, necesitan ser sacados. Las emociones son un lugar privilegiado para influir en los cambios en las relaciones familiares.

sexto, Espere que los terapeutas familiares presten mucha atención a estas historias Te dices a ti mismo y buscas resultados únicos. Las historias que contamos sobre nosotros mismos pueden ser restrictivas o empoderadoras. Los terapeutas familiares desafiarán esas historias limitantes y ayudarán a obtener aquellas que son empoderadoras.

Al final, Espere que un terapeuta familiar se alinee con su deseo de mejorar el funcionamiento familiarExiste un concepto en la terapia familiar llamado homeostasis, la idea de que el sistema familiar funciona (generalmente al contrario de la terapia) para restaurar su realidad o configuración preferida (disfuncional). Sin embargo, el Dr. John recomienda que cada hogar tenga dos puntos de homeostasis: un punto disfuncional y un punto de homeostasis funcional. El trabajo de un terapeuta familiar es alinearse con usted y ayudarlo a lograr su deseo de mejorar el funcionamiento familiar.

Referirse a
Boszormenyi-Nagy, I. y Krasner, BR (1986). Entre dar y recibir: guías clínicas para la terapia situacionalNueva York: Brunel/Mazel.