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Autoestima
Un espíritu pesado | Psicología Hoy
Fuente: Joseph LeDoux, usado con permiso Estudio los mecanismos cerebrales de pensamiento y comportamiento. En artículos anteriores he explicado mi investigación y sus implicaciones. El trabajo actual trata sobre cómo logré fusionar el interés de toda mi vida por la…
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Emociones
‘No hacer nada no es una opción’: la Confederación NHS publica un libro blanco sobre salud mental digital
La Confederación del Servicio Nacional de Salud (NHS), la organización miembro de proveedores de atención en Inglaterra, Gales e Irlanda del Norte, acaba de publicar un documento técnico muy detallado de 45 páginas titulado «Maximizar el potencial de las tecnologías…
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Amor
Cuando sientes que estás dando pero no recibiendo…
Si estás leyendo esto, suponemos que estás interesado en tener más amor, intimidad y conexión en una relación que tal vez sientas que te falta de alguna manera. Quizás hayas aceptado la idea de amar más a tu pareja y…
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Blog
Siete consejos para hacer gráficos con pegatinas
Los gráficos de pegatinas pueden ser un recurso valioso. A los niños les encanta recibir pegatinas, son económicas, motivadoras y se pueden usar varias veces durante el día o la semana. Tanto desde mi experiencia profesional como personal, he visto…
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Motivación
Salir de su zona de confort puede mejorar la satisfacción con la vida
Intuitivamente, tendemos a permanecer en nuestra zona de confort para sentirnos seguros. Pero los investigadores Russo-Netzer y Cohen (2023) sospecharon que nos beneficiaría salir regularmente de nuestra zona de confort. Investigaron si podría mejorar la satisfacción con la vida de…
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Psique
¡Dile adiós a los accidentes!Maneras prácticas de lidiar con las rabietas de los niños pequeños
Los niños pequeños son conocidos por su mal humor y sus rabietas, lo que puede resultar frustrante para muchos padres. Sin embargo, comprender y manejar eficazmente estas rabietas es fundamental para la salud emocional del niño y la cordura de…
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Autoestima
Una «salva beneficiosa para todos» en las relaciones
«Se necesitan dos personas para conocer a una, ¿cuál es el patrón que conecta a los cangrejos con las langostas, las prímulas con las orquídeas y todo eso para mí y para ti?»Gregorio Bateson En mi trabajo como terapeuta familiar…
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Emociones
Ver y castigar la injusticia estructural
Flores-Robles, G. y Gantman, AP (28 de junio de 2023). PsyArXiv Abstracto La gente tiende a atribuir las malas acciones a un mal actor o a un mal sistema. En cinco estudios (cuatro de los cuales se centraron en la…
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Amor
Por qué siempre debes saludar calurosamente a tu marido
Empezaré con una historia similar. Cuando mi esposo y yo nos casamos por primera vez, teníamos este pequeño apartamento de 700 pies cuadrados en el centro. Trabajamos incansablemente para poner en forma este pequeño lugar en los meses previos a…
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Autoestima
La Psicología de la Gestión del Tiempo y 5 Estrategias
¿Sientes que no tienes suficiente tiempo para hacer todo? Es natural que la gente piense: «Si tuviera más tiempo, o si pudiera hacer menos, o si pudiera darme prisa, no sería un problema». Porque el tiempo es una «cosa» que…
