Amor

Honestidad emocional: aquí le mostramos cómo evitar que su pareja se esconda

honestidad emocionalSi hay algo que nuestros clientes de coaching y participantes del taller desean más, es la respuesta a esto…

«¿Cómo puedo hacer que mi pareja se abra más a mí?»

Esto es lo que aprendimos…

Cuando se trata de relaciones, uno de los desafíos más comunes es cuando una persona siente que la otra persona no muestra tanta emoción como sea posible y es difícil conectarse.

A veces, incluso si tratas de hablar sobre lo que está pasando, la otra persona se retendrá aún más hasta que dejes de intentarlo…

Luego, más a menudo, la relación (y las personas en ella) simplemente se adormecen.

Todo el mundo se contuvo. tú. a nosotros. Su pareja y otros de vez en cuando.

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Todos tenemos cosas dentro de nosotros que no queremos revelar o admitir, especialmente a algunas personas.

Queremos que la gente piense que somos los mejores, y pensamos que si «saben» lo que estamos bloqueando, ya no les agradaremos ni nos amarán.

A veces ni siquiera sabemos que nos estamos escondiendo.

Susie recuerda haber pensado a lo largo de los años, cuando se casó con su ahora ex, que él no estaba en contacto con sus emociones, no tenía honestidad emocional, y que era su trabajo ayudarlo.

Pero todo lo que intentó no funcionó.

Tocó y tocó, y después de un tiempo, se echó atrás cuando él no era lo que esperaba o quería que fuera.

¡No fue hasta después de estar con Otto que se dio cuenta de que tampoco estaba siendo emocionalmente honesta en la relación!

Que perspicacia…

Ella permite que sus sentimientos sobre su relación permanezcan ocultos porque no quiere arruinar su vida juntos.

Al final, la honestidad triunfó y llevó al divorcio después de 30 años juntos, pero al mismo tiempo, Suzy aprendió una gran lección.

Si estás luchando con una pareja separada y no te sientes conectado con él o ella, es posible que haya más cosas de las que piensas.

Si quieres más amor, apertura, honestidad y conexión en tus relaciones y en tu vida, hAquí hay 3 consejos que hemos aprendido sobre la honestidad emocional y la ocultación…

1. Mira dónde te escondes

Es muy tentador señalar siempre con el dedo a tu pareja, y la falta de honestidad emocional es su problema, y ​​puede ser una señal de que te miras a ti mismo.

¿Hay algo que evitas ver o creer?

2. No “escupas” todos tus pensamientos y sentimientos emocionalmente

Si descubre algunos pensamientos y sentimientos que ha estado reprimiendo, es fácil desatar un aluvión de veneno sobre su pareja.

No te ayudará a acercarte o sentirte más cercano, o a ser emocionalmente más honesto de una manera saludable.

Todos tenemos pensamientos en nuestras mentes, y podemos elegir en qué pensamientos ponemos nuestra energía.

3. Encuentra tu sabiduría interior y compártela cuando sea el momento adecuado.

Todos tenemos sabiduría dentro de nosotros, y aquí es donde queremos conectarnos.

Suzy se ha dado cuenta a lo largo de los años que además de no querer admitir que su matrimonio anterior terminó, tampoco le gusta ser vulnerable por lo que percibe como una debilidad física o emocional.

Esta comprensión le impidió a veces pedir ayuda cuando la necesitaba y permitió que la gente viera su lado, el lado vulnerable.

Ahora ve que cuando comparte su vulnerabilidad, puede involucrar a otros y conectarse más profundamente.

Por supuesto, puede elegir con quién comparte su vulnerabilidad, pero sepa que si retrocede, su conexión podría verse afectada.

Pero lo hemos visto una y otra vez…

Cuando uno se abre, el otro se siente lo suficientemente seguro como para hacer lo mismo.

Esto puede suceder en su relación.

¿Necesita ayuda para decir lo que piensa de una manera saludable?
Contáctenos aquí…

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