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Autoestima
La edad es solo un número: las conversaciones intergeneracionales son más positivas de lo que crees
Dr. Josué Morton Imagínate esto: caminando por el parque en un buen día y decides parar y descansar en un banco del parque. Sin embargo, solo hay dos bancos disponibles, y ambos ya están ocupados: uno para alguien de tu…
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Motivación
¿Estás solo en el amor?
Somos una especie que puede sobrevivir y prosperar porque estamos conectados socialmente. Nuestra capacidad para conectarnos con los demás y crear un sentido de pertenencia es clave para nuestra felicidad, salud y significado en la vida. La soledad, por otro…
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Ansia
Cómo reducir tus preocupaciones en solo 10 minutos
Libérate de las preocupaciones sobre el pasado y el futuro y te resultará más fácil concentrarte en el momento presente. Solo diez minutos de atención plena al día son efectivos contra los pensamientos ansiosos repetitivos, según muestran las investigaciones. La…
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Emociones
Los niños de tan solo ocho años muestran una brecha de género en la negociación
Aunque la brecha salarial de productos se está reduciendo en el Reino Unido, aún permanece. Es dinámico, entonces, comprender completamente qué lo causa y, por lo tanto, qué se puede hacer para certificar que a las mujeres se les pague…
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Psique
Si tenemos una palabra, solo podemos representar mentalmente un número exacto:
atravesar emma joven bebé, mono y incluso las abejas Tener un «sentido numérico» básico. Pueden percibir inmediatamente una pila de uno, dos, tres o cuatro objetos sin tener que contarlos. Por ejemplo, también pueden ver de un vistazo que una…
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Autoestima
Por qué sentirse solo es un problema mayor de lo que crees
Fuente: Wikimedia/CCA 4.0/Ezeileagu Chibisi Chidubem A lo largo de 2022, la mayoría de nosotros tuvimos una nueva apreciación del concepto de soledad a medida que las reglas de confinamiento entraron en vigor en todo el mundo. Trabajamos desde casa, salimos…
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Autoestima
Luchar o huir es solo una parte de la reactividad al estrés
Estresores Fuente: Tara Winstead/Pexels Esta es la segunda publicación de mi serie «Más allá del estrés y el agotamiento». Parece que todos los días me bombardean con la frase «lucha o huida”. La encuentro en periódicos, programas de entrevistas, clases…
