Autoestima
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2 formas de salir de la rueda del hámster feliz para siempre
Fuente: Nathan Thomassin/Unsplash Mucha gente viene a terapia con una simple preocupación: «No soy feliz. ¿Cómo puedo ser más feliz? El terapeuta les dirá: «Bueno, estás bien en terapia, ¡esto es un comienzo!». Por supuesto, se necesita tiempo, esfuerzo, consistencia…
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No dejes que la incertidumbre te pase factura
La incertidumbre puede generar ansiedad y hacer que las personas reaccionen de manera dramática. Fuente: Fotos de Nathan Cowley/Pexels En mi último artículo, escribí sobre cómo la inflación, la caída de los mercados bursátiles, las recesiones, el desempleo, el aumento…
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Fiesta Final, un momento para celebrar a nuestros graduados de BSc!
por Cloe Ylesley Después de no poder celebrar a nuestros graduados y sus logros durante varios años, ¡este año finalmente podemos hacerlo! El 21 de julio de 2022, el Equipo de Experiencia Estudiantil de Psicología organizó una Gala de Finalistas…
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Estudio muestra que la mayoría de los trolls tienen sadismo subclínico
Fuente: gracinistudios/Pixabay Un artículo reciente, publicado en el número de julio-agosto comportamiento agresivo y violentoinforma la primera revisión sistemática del vínculo entre el sadismo cotidiano y la agresión, incluido el comportamiento de troleo. Antes de discutir esta investigación, defino el…
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Perros, dieta y estado de ánimo | Psicología hoy
la comida es amor Fuente: Foto de Paul Ttrienekens en Unsplash Las complicaciones emocionales de comer han recibido más atención que casi cualquier otro tema en la literatura de psicología humana. Sin embargo, se ha prestado poca atención a la…
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soñar con el mismo lugar una y otra vez
Debido a que los sueños son productos de la mente subconsciente, tienen que ver con las emociones. Hay muy pocos sueños basados en la lógica. De hecho, la falta de lógica es una característica definitoria de los sueños. Lo ilógico…
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El círculo vicioso de la ansiedad por la salud
Si tiene ansiedad grave por la salud, es posible que tenga creencias anormales sobre la salud y la enfermedad. Estas se llaman creencias fundamentales. Las creencias centrales a menudo se derivan de experiencias significativas de la vida personal. Tal vez…
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Cómo tener un buen divorcio
Después de que termina un mal matrimonio, es posible hacer un buen divorcio. ¡Sí, hay un buen tipo de divorcio! Este es un beneficio para todas las partes. Hay algunas razones válidas para el divorcio, aunque no hacen que el…
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Impulsividad y Trastorno Bipolar: 5 Habilidades que Pueden Ayudar
Cuando experimenta hipomanía, existen habilidades que pueden ayudarlo a resistir la tentación de actuar por impulso. Fuente: PublicDomainPictures/Pixabay Algunas personas notan que cuando experimentan síntomas hipomaníacos, actúan de manera más impulsiva. Podemos definir el comportamiento impulsivo como un comportamiento que…
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7 reglas para cualquier disidente que busque influencia
Fuente: Karabo Lengwadi/Pexels Los equipos son más fáciles cuando todos comparten las mismas creencias y valores. P.ej: Si todos estuvieran de acuerdo en que los murales callejeros son arte para mejorar el vecindario, no grafitis, la aplicación de la ley…
