Amor

3 consejos para lidiar con el cambio de relación

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Si hay un consejo sobre relaciones que es absolutamente cierto, es que la vida y las relaciones tienen que ver con el cambio, y tienes que lidiar con eso.

Si luchas o lo niegas, no solo harás que tu vida sea miserable, sino que tus relaciones también sufrirán.

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos cambian, nuestros entornos laborales cambian, nuestras relaciones cambian…

Nuestros estados de ánimo y perspectivas mentales cambian de un momento a otro.

Sin embargo, ¡queremos que las cosas sigan igual!

Los dos redescubrimos constantemente que el cambio es inevitable, y la forma en que pensamos sobre las situaciones determina cuán felices y felices somos.

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No hace mucho, escuchamos de una mujer joven que tenía preguntas sobre su nueva relación a larga distancia.

Definitivamente un gran cambio!

A medida que leemos su historia, está claro que tiene muchos pensamientos negativos sobre las relaciones a larga distancia y su relación en particular.

Surge una gran cantidad de celos y ella simplemente no cree que su relación dure.

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Ahora sabemos que no todos tienen este problema en particular, pero suponemos que usted puede estar pasando por algunos cambios en este momento que pueden estar interrumpiendo sus relaciones.

Si es así, aquí hay algunas formas en que estamos navegando en las «aguas cambiantes» que también podrían ayudarlo…

Cómo hacer frente a los cambios en su relación

1. Examina tus pensamientos

Cuando ocurre un cambio, parece natural que los humanos saltemos a lo peor.

Si sucede lo peor, ¿es esta una forma inconsciente de suavizar el golpe, o alguna otra forma de sobrevivir en nuestros cerebros de lagarto?

Pensar mucho en lo peor que podría pasar y concentrarse en ello solo crea más inquietud y, por lo tanto, más de lo que no desea.

No estamos diciendo que hagas la vista gorda a lo que realmente estás viendo.

Estamos hablando de ver lo que hay ahí fuera, no de encender el fuego del miedo.

2. Mantén abiertas las líneas de comunicación

A pesar de que usted puede ser una persona «privada», y su inclinación puede ser «manejarlo usted mismo»…

Deje que su pareja y sus seres queridos sepan cómo le va.

Eso no significa que aproveches cada oportunidad para quejarte de tu situación o describir cada mal humor que tienes…

Significa hacerles saber que está pasando por un cambio y lo que significa para usted en este momento.

Incluso puedes pedir ayuda, aunque solo sea para sentarte tranquilamente a tu lado.

3. Guarda silencio y escucha tu próximo movimiento

Encontramos que la respuesta no está afuera, sino dentro de nosotros mismos, y debemos estar en silencio y escuchar la voz allí.

Puede ser que se sienta atraído por contactar a alguien, elegir un libro o buscar información que lo lleve a algo más que pueda abrirle puertas completamente nuevas que nunca pensó que fueran posibles.

El cambio siempre está ocurriendo y es tu pensamiento sobre el cambio lo que determina la calidad de tu vida y cuánto amor tienes en ella hoy y para siempre.

Si desea hablar con cualquiera de nosotros sobre cómo navegar el cambio en su vida, contáctenos aquí

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