Motivación
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¿Qué tan bien predice la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas el bienestar subjetivo?
Para evaluar el bienestar general del país, es importante tener en cuenta tanto los factores objetivos como los recursos materiales. Esto puede incluir el acceso a la atención médica, la educación, el agua potable y otros servicios básicos. Para obtener…
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9 maneras de calmar tu mente cuando estás en problemas
Todos experimentamos momentos de angustia en nuestras vidas. Esto puede deberse a una situación estresante en el trabajo, un trastorno emocional o simplemente una sensación de que estamos abrumados por las exigencias de la vida. En momentos como estos, es…
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Edición Primavera 2023 –
Abímbola Chetter (MAPP ’22) escritor de negocios, editor y consultor con sede en Seattle. Es instructora asociada del programa Penn MAPP y coeditora de la publicación MAPP Alumni. Abi, ex asesora de admisiones, desarrolla Our Story, un programa que utiliza…
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pensamos el uno en el otro más de lo que pensamos
Las interacciones humanas son complejas y, a menudo, se caracterizan por malentendidos y malas interpretaciones. Un fenómeno bien conocido es el likeing gap, es decir, el fenómeno en el que tendemos a subestimar cuánto nos gustamos a los demás. Esto…
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6 cosas a considerar al comprar marihuana medicinal para la salud mental
¿Estás pensando en comprar marihuana medicinal con fines de salud mental? Si es así, es importante saber qué factores considerar antes de realizar una compra. Desde la variedad de cannabis hasta la dosis y el método de consumo, hay muchas…
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El poder de la continuidad en el cambio organizacional
He leído acerca de un enfoque interesante para el cambio organizacional que encaja bien con el trabajo orientado al progreso y enfatiza la secuencia del cambio organizacional. El mito de que el cambio casi siempre falla Durante años, ha circulado…
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Cómo maximizar los beneficios de salud mental de un centro de rehabilitación
Muchas personas que han experimentado adicción a las drogas y al alcohol no pueden dejar de fumar. Esto puede deberse a varios problemas, como la presión negativa de los compañeros, los síntomas graves de abstinencia o los problemas de salud…
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No puedes controlar el liderazgo, lee cómo puedes hacerlo de manera diferente
La semana pasada, tres personas me dijeron que estaban considerando renunciar, en todos los casos debido al estilo controlador de gestión de su jefe. La primera persona compartió que su jefe fue directo y luego dijo que, como gerente, solo…
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Guía paso a paso sobre cómo prepararse mentalmente para la cirugía
Puede sentirse ansioso e inseguro mientras se prepara para la cirugía, y es fácil ver por qué. La cirugía es una práctica médica que se enfoca en la extirpación física, la reparación o el ajuste de tejidos y órganos y,…
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Las 6 creencias más dañinas
Anteriormente, escribí sobre cómo las creencias irracionales pueden ser dañinas y cómo pueden ser difíciles de cambiar debido a algunas barreras sistémicas y psicológicas. Pero las creencias pueden cambiar, y creer que no pueden cambiar puede hacer que dejemos de…
