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Emociones
Desbloquea tu potencial espiritual sin explotar
El ángel número 1112 es un poderoso símbolo de transformación y evolución, que te inspira a convertirte en una mejor persona. Presentamos al ángel número 1112 Cuando ve este número con frecuencia en su vida diaria, sus ángeles de la…
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Autoestima
como aprender a relajarse
El estrés crónico se ha convertido en un problema de salud creciente. Puede causar o exacerbar una variedad de condiciones físicas, como enfermedades cardiovasculares (p. ej., Steptoe & Kivimäki, 2012) y problemas de salud mental, como depresión (p. ej., Hammen,…
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Motivación
7 formas de superar sus trucos
¿Siempre te engañan las trampas verbales del narcisista? Aprende a discutir con un narcisista, derriba sus muros manipuladores y obtén los resultados que deseas. ¿Vale la pena discutir con un narcisista? No. En la medida de lo posible, evite discutir…
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Amor
¿Puedo salir con un no creyente?
Espero mucho que la respuesta sea sí. No me malinterpretes. El hombre que me cortejó y luego se casó conmigo no era solo un cristiano. Juan también ejemplifica el capítulo del amor todos los días, 1 Corintios 13. Conoce a…
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Emociones
Se ha descubierto que la terapia cognitiva conductual basada en teléfonos inteligentes reduce significativamente el insomnio, superando significativamente el entrenamiento del sueño.
La terapia digital para el insomnio es más efectiva que la educación del sueño, resultados del estudio (American Journal of Managed Care): Según un estudio publicado en JAMA Network Open, una aplicación de teléfono inteligente de terapia cognitiva conductual digital…
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Fobias
NIMH » Dra. Susan Daniels del NIMH nombrada coordinadora nacional de autismo
18 de mayo de 2023• Actualización del Instituto Dra. Susan A. Daniels La Dra. Susan A. Daniels ha sido nombrada Coordinadora Nacional de Autismo del HHS y Directora de la Oficina de Coordinación Nacional de Autismo (ONAC). En este cargo,…
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Autoestima
Chris Herren: cambiar las cosas
chris garza Fuente: Cortesía de Herren La negación es la piedra de Rosetta de la vida moderna. En caso de duda: Negar, negar, negar hasta que se te acaben las excusas.Lo vemos en la política, los negocios, los deportes, las…
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Motivación
Estrategias de Enseñanza Revisitadas: Aprendizaje Visible Continuado por John Hattie
John Hattie, educador de la Universidad de Melbourne. Es muy conocido en el mundo de la educación por su libro Visible Learning, publicado en 2008. Recientemente se publicó una secuela de este libro, Visible Learning: The Sequel. A continuación puedes…
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Amor
3 consejos para lidiar con el cambio de relación
Si hay un consejo sobre relaciones que es absolutamente cierto, es que la vida y las relaciones tienen que ver con el cambio, y tienes que lidiar con eso. Si luchas o lo niegas, no solo harás que tu vida…
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Emociones
Haz una cosa aterradora al día
Linda Graham, MFT, analiza los beneficios de hacer algo aterrador todos los días que puede aumentar la capacidad de recuperación del cerebro. Las cosas aterradoras que podemos hacer todos los días pueden ser muy diferentes de una persona a otra,…
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