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Bienvenido 2022 –

¡Empieza un nuevo año! 2022 siempre será el año en que mi hijo se gradúe de la escuela secundaria. Por esta razón y muchas otras, la acojo con entusiasmo y ansiedad. 2022 traerá grandes cambios.

Como siempre digo, no soy una persona a la que le guste cambiar. Sin embargo, me demostré a mí mismo que mi capacidad para lidiar con eso era mejor de lo que pensaba. Entiendo que mi entorno puede cambiar mucho, pero la mayor parte del contenido y el valor que me gusta siguen siendo los mismos. Cuando comencé 2022, estaba muy satisfecho con esto.

Nunca he sido un gran fanático de las resoluciones. Demasiada gente los usa como otra medida de éxito y fracaso. Por el contrario, tengo una resonancia real con una cita que vi recientemente, que decía: «El año nuevo no necesita un nuevo tú. Está bien estar feliz con quién eres. Haz algunos pequeños cambios para mejorar tu estilo de vida o lograr sus metas, pero no requiere que sea una persona completamente nueva «.

Me gusta la idea de que la gente intente estar satisfecha consigo misma. Incluyéndome a mi. Esto no significa pensar que somos perfectos o detener nuestros esfuerzos por mejorar. Solo significa reconocer tus fortalezas y permitirte tener defectos y espacio para crecer. Sé que quiero que mis hijos tengan esta mentalidad, así que necesito practicar conmigo mismo. Verificarnos a nosotros mismos, nuestros defectos y nuestras posesiones tiene más probabilidades de promover un crecimiento sostenido que menospreciar las cosas sobre nosotros mismos.

Estemos satisfechos de nosotros mismos y demos un pequeño paso hacia la mejora. Ni uno ni otro.

Personalmente mis pequeños pasos no serán un cambio fundamental, pero prestaré más atención a actuar de acuerdo con mis valores.

Quiero estar con mis seres queridos tanto como sea posible. Al hacerlo, quiero poder concentrarme sin que me distraigan los muchos factores estresantes que pueden utilizarse para distraerme.

Quiero ayudar a las personas que me rodean a valorarse a mí mismo, no a sobrestimar mis defectos.

Habrá cosas buenas y malas en 2022. Espero que mi mayor atención plena a la gratitud me ayude a admitir el lado negativo sin meterme en problemas. Definitivamente, esto es algo con lo que estoy luchando en 2021. Sé que a veces todavía lucho con las emociones negativas. He estado tratando de prestar atención a las contrapartes positivas de la mayoría de los factores negativos. No eliminará los efectos negativos, pero puede ayudarme a no sentirme abrumado.

Finalmente, espero hacer mi parte para que 2022 sea un mejor año para todos los que conozco. Me doy cuenta de que esto suena idealista, pero nuevamente, me refiero a pequeños cambios. A todos nos afecta el mal humor o las malas intenciones de alguien. En lugar de juzgar, espero hacer algo pequeño para cambiar el rumbo. Todo el mundo se encuentra ahora en un estado de máximo estrés. En lugar de juzgar su respuesta, espero contribuir a la cura.

A fines de 2022, espero poder decir que he hecho algunas pequeñas contribuciones al mundo, haciendo que el mundo sea más amigable y compasivo.

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