ANSIEDAD
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Autoestima
La ansiedad es la fuente del autoconocimiento
Concluyo mi primera publicación en el blog Psychology Today con lo que a algunos lectores les puede parecer una nota sombría, tal vez pesimista, fatalista o «condenada»: ¡siempre estaremos ansiosos! ¿Pero esta condición causa ansiedad? ¿Deberíamos estar ansiosos porque estamos…
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Psique
Ayudar a los niños con ansiedad social a regresar a la escuela
Volver a la escuela puede generar ansiedad en los niños. Regresar a la escuela puede ser especialmente desafiante para los niños y adolescentes con trastorno de ansiedad social. Los niños con trastorno de ansiedad social se caracterizan por el miedo…
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Psique
Ansiedad de los padres: ¿la crianza es perfecta o progresiva?
La paternidad es un viaje extraordinario lleno de amor, alegría y un sinfín de oportunidades de aprendizaje. Todos los padres quieren lo mejor para sus hijos y se esfuerzan por brindarles un entorno enriquecedor y de apoyo. Sin embargo, junto…
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Motivación
Cómo reducir la ansiedad y ser compensado después de una lesión
¿Ha sufrido recientemente una lesión causada por la negligencia de otra persona? La vida es impredecible y, a veces, los accidentes pueden hacernos sentir ansiosos y abrumados. Ya sea un resbalón y una caída, un accidente automovilístico o cualquier otra…
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Psique
Superar la ansiedad social cuando regrese a la escuela
«Siempre llego antes de clase y me deslizo en silencio en la silla trasera porque nadie me hablará de todos modos y, si llego temprano, ¡todos me mirarán!» «¿Y si el profesor me pide que responda preguntas? ¡No sé qué…
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Autoestima
¡Cómo dejar de sentir duda, vergüenza, culpa o ansiedad!
Si sufre dudas, ansiedad, culpa, desilusión, depresión o miedo y desea no volver a sentir emociones tan dolorosas e inconvenientes, ¡entonces esta fórmula es para usted! Aquí hay una manera súper fácil de deshacerse de ellos de una vez por…
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Autoestima
Cómo la ansiedad puede ayudarte a comportarte mejor
Las emociones se disparan en la cancha de baloncesto Fuente: KeithJJ/Pixabay Desde tiros que hacen sonar la bocina hasta volcadas asombrosas, el mundo del básquetbol profesional lleno de adrenalina, y especialmente la Asociación Nacional de Básquetbol (NBA), es un espectáculo…
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Motivación
Cómo el cifrado puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión al transferir datos en línea
Si ha sido víctima de una violación de datos, es probable que experimente una amplia gama de emociones negativas. Estas emociones pueden incluir negación, pánico, ira, ansiedad, culpa, depresión e impotencia. A medida que sus sentimientos se vuelven más intensos,…
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Emociones
El Servicio Nacional de Salud (NHS, por sus siglas en inglés) de Inglaterra implementará nueve programas de terapia cognitiva conductual (CBT, por sus siglas en inglés) en línea para adultos con ansiedad o depresión.
Terapia de depresión en línea permitida en Inglaterra (BBC News): El NHS de Inglaterra ha autorizado nueve tratamientos de terapia de conversación en línea para tratar la ansiedad o la depresión. … Las nuevas terapias digitales se entregan a través…
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Psique
Ansiedad social en tiempos de cambio social
En el mundo acelerado de hoy, el cambio es inevitable. El auge de la tecnología, los cambios culturales y el impacto de eventos como las pandemias han contribuido a un cambio rápido y significativo. Estos cambios afectan muchas áreas de…
