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Autoestima
El poder del propósito y el significado de la vida.
En esta primera publicación de mi blog, describo el pragmatismo y los beneficios de las psicoterapias centradas en el significado al brindar una descripción general de su aplicación en la vida real. El pragmatismo significa conectar con la realidad enfocándonos…
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Autoestima
¿Por qué mi marido me odia? 14 razones
«¿Por qué mi esposo me odia tanto?»«¿Por qué mi esposo me odia de repente?» Si preguntas como esta dan vueltas en tu cabeza, es hora de dar un paso atrás y analizar lo que está pasando. Hay dos posibilidades: Crees…
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Amor
7 verdades importantes que necesita saber
Cómo arreglar la verdad # 7 con baja libido: No se trata de sexo Sé que dije que no hay libido. Y si todavía estamos hablando de un «jugo sexual mágico» que te hace querer tener sexo, sigue siendo 100%…
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Motivación
¿Pueden los medicamentos compuestos ayudarlo a controlar la ansiedad?
La ansiedad es un trastorno mental complejo que a menudo se asocia con el estrés a largo plazo. Si bien no todas las personas con ansiedad pueden experimentar estrés a largo plazo, se cree que una cantidad significativa de personas…
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Emociones
Estudio: la aplicación de sueño autodirigido Sleepio, en combinación con la atención estándar, ofrece mejores resultados para la depresión y la ansiedad que la atención estándar por sí sola
Un estudio demuestra los beneficios del insomnio DTx Sleepio en la salud mental (Pharmaphorum): El estudio, publicado en la revista Behavior Research and Therapy, probó la aplicación Sleepio desarrollada por el especialista en salud digital Big Health como una adición…
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Emociones
¿Se acabó el auge de las redes sociales? Menos niños noruegos usan las redes sociales que hace dos años
¿Ya hemos ido más allá del pico de las redes sociales? A pesar de la avalancha de titulares recientes de que los niños en los EE. UU. usan las redes sociales más que nunca, los nuevos resultados de Noruega cuentan…
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Autoestima
Estás loco como el infierno y se ríen … ¡de ti!
Cuando eres como la mayoría de las personas, tus emociones a veces te abruman. Un conductor te interrumpe accidentalmente en el tráfico, te enfrentas a demasiadas interrupciones mientras intentas cumplir con una fecha límite, o un niño no deja de…
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Psique
Las publicaciones indignadas con «Me gusta» alientan a las personas a expresar más indignación en el futuro:
de Emily Reynolds Puede ser difícil saber qué se volverá viral, o incluso qué solo te dará algunos Me gusta más. Sin embargo, expresar una opinión indignada sobre la política es una excelente manera para que muchos generen interacciones, incluso…
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Ansia
Un signo de falta de vitamina D, que puede combatir el COVID-19
El 82% tenía niveles insuficientes de vitamina D, según los resultados del estudio. Los problemas intestinales son una simple señal de deficiencia de vitamina D. Esto puede incluir gases, diarrea, dolor abdominal y calambres. La vitamina D ayuda a mantener…
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Motivación
El secreto detrás de la ley de la atracción.
Una pregunta interesante ahora: ¿es la profecía autocumplida realmente el secreto detrás de la ley de la atracción? ¿O la ley de la atracción es una broma? Tomamos este apasionante tema de la cultura pop y lo examinamos científicamente. Siga…
