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Autoestima
«¿Por qué me siento como un fracaso?» (9 razones)
Probablemente esté cansado de los oradores motivadores y los entrenadores de éxito que constantemente dicen lo siguiente: «¡El fracaso es el trampolín hacia el éxito!»«¡El éxito es el fracaso!»«¡No tengas miedo de fallar!» Siguen repitiendo estos mensajes porque están diciendo…
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Emociones
La cooperación como señal de preferencias temporales
Lie-Panis, J., & André, J. (23 de junio de 2022). https://doi.org/10.31234/osf.io/p6hc4 resumen Muchos modelos evolutivos explican por qué cooperamos con personas que no son parientes, pero pocos explican por qué varía el comportamiento cooperativo y la confianza. Aquí presentamos un…
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Blog
Cómo apoyar a un niño con disforia de género
Cuando el sentido de identidad de una persona no se alinea con su biología, necesita el apoyo y la atención de profesionales que comprendan la disforia de género. Si bien puede ser sorprendente saber que su hijo está pasando por…
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Motivación
¿Cómo afecta el consumo de cannabis a su salud mental?
Se ha demostrado que el cannabis tiene una variedad de efectos sobre la salud mental. Algunas personas informan sentirse más relajadas y felices después de consumir cannabis, mientras que otras pueden experimentar una mayor sensación de paranoia. Actualmente no hay…
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Amor
Tiroteos escolares y cómo criamos a los niños – Jayson Gaddis – 397
Esta es mi opinión sobre los tiroteos escolares recientes. Esto me golpeó duro. Enlaces útiles: https://relationshipschool.com/relationshipmastery/ https://relationshipschool.com/rescue/ https://relationshipschool.com/getcoachingnow https://www.gettingtozerobook.com my.community.com/JaysonGaddis Enlaces útiles: https://relationshipschool.com/masterclass/ https://relationshipschool.com/getcoachingnow
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Amor
¿Cómo te adormeces cuando la vida te abruma?
Una de las barreras más grandes para tener más amor y posibilidades en nuestras vidas es el grado, la frecuencia y la profundidad de nuestro «entumecimiento» cuando la vida nos abruma y se vuelve demasiado. La mayoría de las personas…
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Emociones
Acerca de creencias sobre aptitud mental, estilos de vida y nuevas herramientas como aplicaciones, terapias digitales, realidad virtual, brechas de edad cerebral y más
Bienvenido a una nueva edición del boletín electrónico de SharpBrains sobre el tema del cerebro oportuno. & Noticias de salud mental y algunos acertijos matemáticos divertidos. #1. Un estudio sobre el «ABC de la salud mental» muestra que el simple…
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Motivación
¿Cómo puedo practicar la autocompasión?
¿Has estado enojado contigo mismo últimamente? ¿Te juzgas y criticas constantemente? Si es así, probablemente sufras de falta de autocompasión. La autocompasión es la práctica de tratarse a sí mismo con amabilidad y compasión en lugar de juzgar, criticar o…
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Amor
Cómo las mujeres exitosas encuentran el amor duradero
Si alguna vez te has preguntado cómo las mujeres exitosas encuentran el amor duradero, has venido al lugar correcto. De hecho, si quieres encontrar el amor verdadero, tienes que ponerlo primero. Con el verano aquí y casi la mitad del…
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Emociones
Cómo «dormir sobre él» puede ayudar a la corteza prefrontal a regular las respuestas emocionales, haciéndonos sentir mejor por la mañana
En lugar de quedarnos despiertos y preocupados, a menudo se nos dice que «nos quedemos dormidos» cuando tomamos decisiones grandes y pequeñas. Y de hecho hay una base científica para este consejo. El sueño puede afectar nuestra respuesta a situaciones…
