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Motivación
Cómo combatir la mala salud mental
La salud mental puede ser un tema delicado. Si bien algunas personas están dispuestas a compartir su historia y buscar ayuda profesional si es necesario, otras pueden sentirse avergonzadas de sus problemas de salud mental. Si bien los problemas de…
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Autoestima
Cómo hacer frente a un diagnóstico médico erróneo
Fuente: Kristin Meekhof Como autor de un libro sobre el dolor y la pérdida, he escuchado cientos de historias de personas sobre la pérdida de seres queridos a través de un diagnóstico médico erróneo. Personalmente, tuve mi propia situación asombrosa…
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Autoestima
Mitos y consejos sobre cómo actuar de forma proactiva
Fuente: benjaminec / iStock ¿Cuál es el significado profundo de «Deberíamos haber sido más proactivos»? Al cambiar la forma en que pensamos y nos comportamos, influimos en nuestro futuro. Los estudios muestran beneficios que van desde un mejor desempeño laboral…
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Motivación
Cómo detectar y detener monos narcisos voladores (correctamente)
Los «monos voladores» en el narcisismo son personas que abusan por poderes, es decir, haciendo el trabajo sucio de un narcisista. Si puede detectarlos desde la distancia, puede detener su propaganda venenosa. Estos son cómplices narcisistas controlados a distancia. Aprende…
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Motivación
Cómo afrontar una experiencia traumática
Un trauma es una respuesta emocional a un evento que es profundamente angustiante y perturbador. Una persona traumatizada a menudo se siente conmocionada e impotente inmediatamente después del evento y puede tener dificultades para procesar lo que acaba de suceder.…
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Autoestima
Cómo el cuidado personal puede hacer que sus vacaciones se sientan mejor
Fuente: Shutterstock por Subbotina Anna Las vacaciones pueden ser un momento emocionante, pero para muchos de nosotros también pueden ser increíblemente estresantes, especialmente cuando descuidamos o marginamos nuestro cuidado personal. Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el 38 por ciento…
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Blog
¿Cómo se planifica una salida de vacaciones exitosa? –
En diciembre de 2022 se publicó un artículo muy popular sobre HelpForYourChild, y se actualizó para las vacaciones de este año. Compras de comestibles para el Día de Acción de Gracias, excursiones de un día para visitar a la familia,…
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Motivación
Cómo inducir una crisis narcisista (etapas de colapso)
Los narcisistas pueden romper incluso a la persona más fuerte. A la mayoría de nosotros nos resulta difícil tratar con un narcisista para mantener nuestra tranquilidad. Pero podemos aprender a reconocer las características del narcisista típico, comprender cómo funciona su…
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Motivación
Dos nuevos estudios sobre el impacto de las intervenciones de mentalidad de crecimiento con diferentes conclusiones: ¿Cómo es esto posible?
Hay dos nuevas publicaciones sobre el impacto de las intervenciones en la mentalidad de crecimiento. Estos dos artículos analizan la misma literatura de investigación a través de un metanálisis pero llegan a conclusiones muy diferentes. Macnamara & Burgoyne (2022) argumentan…
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Psique
Cómo tener opiniones más racionales
La felicidad es el mayor objetivo de la vida de una persona. La tranquilidad y la razón son los pilares de la felicidad. – Epicuro Hay muchos factores psicológicos «invisibles» que influyen en nuestras evaluaciones y comportamientos. Por ejemplo, tal…
