Consejos
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Amor
Consejos matrimoniales al separarse
Cuando hicimos esta pregunta en una encuesta no hace mucho… «¿Cuál es tu mayor pregunta sobre cómo crear más amor, pasión y conexión en tus relaciones y en tu vida?» Muchas personas se preguntan qué hacer con la forma en…
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Motivación
6 consejos para crear espacios de vida seguros para mejorar la salud mental
Su espacio vital puede afectar significativamente su estado mental y, en las circunstancias estresantes del mundo moderno, es importante priorizar su salud mental. La pandemia de COVID 19 ha traído una nueva perspectiva sobre cómo organizamos nuestros espacios vitales, en…
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Autoestima
5 consejos de atención plena para beber con moderación.
Centrándome en la atención plena, tiendo a atraer clientes que no quieren dejar de beber. En la mayoría de los casos, porque la atención plena enseña a las personas a ser más conscientes y, en esa conciencia, las personas toman…
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Emociones
Por qué es poco probable que su terapeuta le dé consejos
La terapia no es magia, ni es un proceso por el cual un terapeuta pueda «arreglarlo». A veces bromeo con los clientes que si tuviera una varita mágica debajo de mi silla (o en mi escritorio en tiempos de teleterapia)…
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Autoestima
Cómo hacer que su trabajo vaya más rápido (10 consejos)
Es posible que hayas escuchado el dicho: «Si amas lo que haces, no tienes que trabajar todos los días de tu vida». Me encanta lo que hago desde hace algunos años y puedo dar fe de su autenticidad. Francamente, es…
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Motivación
7 consejos para encontrar la mejor compañía de seguros de salud mental
Comprar un seguro de salud puede ser difícil porque hay muchos proveedores de seguros de salud que promocionan sus servicios. Las cosas pueden volverse aún más confusas si tiene preguntas específicas sobre los servicios de salud mental o de adicción.…
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Autoestima
7 consejos para lidiar con la soledad
La soledad puede ser peor para la salud en general que fumar o la obesidad, según una investigación publicada por la Asociación Médica Estadounidense. Cuando golpea y no tienes las defensas adecuadas, puede ser una experiencia muy difícil. Estas son…
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Autoestima
Cómo superar la ansiedad telefónica (5 consejos)
La ansiedad telefónica o la fobia telefónica es cuando extrañar Haz o recibe llamadas, pero el miedo te lo impide. Sabes que la llamada es importante para ti, pero estás tan nervioso que intentas convencerte de no hacerlo. Las personas…
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Motivación
6 consejos para construir una franquicia de cuidado del hogar
Los servicios de atención domiciliaria son vitales para las personas mayores y las personas con problemas de salud mental. Estos servicios permiten que las personas mayores y las personas con necesidades especiales obtengan la asistencia que necesitan en la comodidad…
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Psique
11 consejos para convertirse en un padre pacífico y tranquilo
La ira y la frustración son emociones humanas universales, pero eso no significa que tengas que ser víctima de emociones negativas. Como adultos, tenemos el deber con nuestras familias y con nosotros mismos de evitar que nuestras emociones se apoderen…
