Autoestima

Prueba de fobia (solo 12 ítems)

La nictofobia es un miedo intenso pero no racional a la oscuridad. Es normal tener algo de miedo a la oscuridad porque no puedes ver a lo que te enfrentas. No sabes lo que se esconde en el área oscura desconocida. No puedes controlar la oscuridad.

Sin embargo, las personas con fobias tienen mucho miedo a la oscuridad que puede interferir con su vida diaria y su bienestar.

La nictofobia es una fobia específica. Una fobia específica es un miedo extremo e irracional a una situación o cosa específica.

Predominio

La nictofobia es común en niños prepuberales. Muchos niños superan estos miedos a medida que crecen. Pero en algunos adultos, la fobia persiste.

Es muy probable que los adultos con fobias hayan vivido situaciones traumáticas relacionadas con la oscuridad. Por ejemplo, pueden ser asaltados en la oscuridad. Por lo tanto, evitan todos los lugares oscuros tanto como sea posible.

Una perspectiva evolutiva podría explicar la alta prevalencia de las fobias infantiles.

Dado que la mayoría de los depredadores vagaban por la noche, los niños de la era ancestral probablemente fueron atacados por la noche.

Su nictofobia es un sistema de defensa psicológica que los protege de los depredadores y los mantiene a salvo de sus padres.

A la menor señal de amenaza en la oscuridad, sus cerebros se llenan de imaginación.

Los ruidos que no pueden explicar o las sombras que ven se atribuyen a duendes, fantasmas y monstruos. El miedo a los monstruos que se esconden debajo de la cama o en el armario es un miedo infantil por excelencia que explotan los cineastas de terror.

Hazte un test de fobias

La prueba consta de 12 ítems en una escala de 2 puntos. Debe estar de acuerdo o en desacuerdo con cada elemento. Está diseñado para adultos y niños. Es completamente anónimo y sus resultados no se almacenan en nuestra base de datos.

notas: Esta prueba no es un diagnóstico formal. Te pone en riesgo de desarrollar fobias. Para obtener un diagnóstico formal, comuníquese con un profesional de la salud mental que se especialice en fobias específicas.

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