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Motivación
¿Cómo es después de convertirse en el fantasma de alguien a quien amas?
Al contrario de lo que mucha gente piensa, el fantasma de alguien a quien amas puede ser una experiencia dolorosa. Entonces, ¿qué puedes hacer para lidiar con estas desagradables sobras emocionales? Ghosting es una ocurrencia común en las citas modernas…
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Emociones
Cómo convertirse en un entrenador de bienestar: una guía completa
¿Eres un líder nato carismático? ¿O te apasiona la salud y el bienestar? ¿Alguna vez has pensado en convertirte en un entrenador de bienestar? Puede que seas la persona perfecta para cambiar la vida de los clientes para mejor. En…
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Emociones
Actualización: Por qué la psicoterapia asistida por MDMA podría convertirse en un tratamiento aprobado por la FDA para el trastorno de estrés postraumático en 2 años
Bienvenido a una nueva edición del boletín electrónico SharpBrains que contiene noticias vitales sobre el cerebro y la salud mental, así como algunas ilusiones ópticas divertidas para burlarse y apreciar nuestra mente humana única. # 1. Por qué la psicoterapia…
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Emociones
Por qué la psicoterapia asistida por MDMA puede convertirse en un tratamiento aprobado por la FDA para el TEPT en 2 años
En las personas con trastorno de estrés postraumático, los recuerdos de agresión física o sexual, peleas o eventos relacionados con un desastre pueden desencadenar ataques intensos de ansiedad o pánico y flashbacks debilitantes. En los Estados Unidos, alrededor del 7%…
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Emociones
Estudio: la neuromodulación cerrada y personalizada puede (algún día) convertirse en un «marcapasos para el cerebro»
Haga clic en la imagen de arriba para ver un video de 2 minutos que explica el estudio Tratamiento de la depresión mayor con estimulación cerebral a pedido (comunicado de prensa de UCSF): Los médicos de UCSF Health trataron con…
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Amor
De usted y yo a tres: convertirse en nuevos padres
No hablamos lo suficiente sobre cómo seremos diferentes cuando le damos la bienvenida a un niño (incluso si no es el primero). Sí, la mayoría de nosotros podemos imaginar que nuestro horario y compromisos diarios serán diferentes. Sabemos que tener…
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Motivación
Cómo la mentalidad adecuada puede ayudarlo a convertirse en un inversionista exitoso
Una de las cualidades más importantes de un inversor exitoso es una actitud equilibrada y positiva. La capacidad de mantener sus emociones bajo control y permanecer objetivo durante los altibajos del mercado es fundamental para generar beneficios a largo plazo.…
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Autoestima
Cómo convertirse en un estudiante permanente
Es ese momento otra vez. Muchos estudiantes tienen miedo. Tal vez todos sentimos que tenemos que sentarnos en silencio en nuestros asientos, prestar atención a lo que se presente, volver al trabajo y dedicar los días llenos de diversión del…
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Motivación
Cómo la terapia en línea puede ayudarlo a convertirse en un mejor socio
La terapia en línea es una forma de psicoterapia que se lleva a cabo a través de Internet. Aunque se puede comparar con otras formas de terapia de conversación, como el asesoramiento en persona y por teléfono, la terapia en…
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Autoestima
Cómo convertirse en un optimista a largo plazo
‘Optimismo. No es solo una forma de pensar, es un comportamiento ”, dice Larry Elder. Lo sorprendente es que rara vez se habla del optimismo como una habilidad, pero el optimismo puede ser erudito. Eso es porque ‘ahora’ es el…
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