emociones
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Amor
Cómo lidiar con la vergüenza
La vergüenza es un sentimiento debilitante que afecta el cuerpo y la mente. Puede hacerte sentir pequeño e incompleto mientras construyes muros a tu alrededor para mantener alejada la compasión. Aunque quieren ser vistos y conocidos, la gente se esconde…
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Emociones
Un estudio encuentra el truco definitivo para proteger los cerebros de los adolescentes del tiempo de pantalla dañino: práctica (y modelo a seguir)
The Wall Street Journal publicó recientemente un artículo sobre el impacto de Instagram en la salud mental de los adolescentes. En particular, algunos estudios internos en Facebook (que posee Instagram) parecían confirmar que las adolescentes que usaban el sitio tenían…
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Autoestima
Las historias ocultas que nos dicen quiénes somos
Fuente: Creatista / Shutterstock Me habría sentido herido u ofendido. Un amigo muy cercano me admitió que no se atrevía a leer mi libro recientemente publicado, unas memorias serias llamadas ¡No digas una palabra!: Dos centavos de una hija. El…
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Ansia
Un signo obvio de deficiencia de vitamina D
Durante los meses de invierno en las latitudes del norte, los niveles en el cuerpo suelen ser más bajos. Los síntomas de la depresión como la pérdida de energía, la dificultad para concentrarse y la apatía pueden ser signos de…
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Emociones
La fragilidad de las características morales en las intervenciones tecnológicas
J. Fabiano Neuroética 14, 269-281 (2022). https://doi.org/10.1007/s12152-020-09452-6 abstracto Argumentaré que la mejora moral profunda es relativamente propensa a consecuencias inesperadas. En primer lugar, sostengo que incluso un ejemplo aparentemente simple de mejora moral, como el aumento de la cooperación humana,…
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Autoestima
Cómo utilizar el terror para superar la ansiedad
Fuente: Hola, mi nombre es Nik / Unsplash El terror es probablemente el último género que viene a la mente cuando se piensa en cómo las películas pueden ayudar a aliviar la ansiedad. ¿Por qué debería ser un género cuyo…
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Amor
Un simple truco para cambiar tu relación rápidamente
¿Necesita un truco simple para cambiar su relación rápidamente? ¿Las cosas van mal en tu matrimonio en este momento? ¿Te sientes estancado, triste y decepcionado con tu pareja? Quizás tu vida amorosa es rancia y aburrida. O distante y enojado.…
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Amor
Amor sin expectativas – Suzy y Otto Collins
Expectativas: todos las tenemos. Nuestras expectativas de nosotros mismos pueden parecer limitantes así… – «¡Nunca podré hacerlo! ¡Está fuera de mi sueldo!» O las expectativas que tenemos de nosotros mismos pueden evolucionar hacia el lado positivo así… – «Hacer esto…
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Emociones
El daño moral es una epidemia invisible que afecta a millones
Elizabeth Svoboda Científico americano Publicado originalmente el 26 de septiembre de 22 Aquí hay dos extractos: Un estudio de 2022 realizado por investigadores del Sistema de Salud Salisbury de Virginia en Carolina del Norte informa que el trauma moral tiene…
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Autoestima
¿Son el trabajo y la familia enemigos o aliados?
¿Son el trabajo y la familia enemigos o aliados? Esta es la pregunta que se hizo hace 15 años el profesor Jeff Greenhouse, autor de un libro sobre gestión profesional y autoridad en todo lo relacionado con la vida laboral.…
