¿Son el trabajo y la familia enemigos o aliados?

¿Son el trabajo y la familia enemigos o aliados?

Esta es la pregunta que se hizo hace 15 años el profesor Jeff Greenhouse, autor de un libro sobre gestión profesional y autoridad en todo lo relacionado con la vida laboral. Hasta su ahora famoso artículo, «Cuando el trabajo y la familia son aliados: la teoría del trabajo y la familia se enriquecen», cuando se trata de vivir una vida feliz, el trabajo ha sido el enemigo público número 1.

Desafortunadamente, todavía volvemos a menudo a esta mentalidad de trabajo-enemigo. Vemos el trabajo como un medio para un fin. Pero hay más que hacer que solo recursos materiales. En este sentido, puede ser hora de revivir las ideas de Greenhouse y reflexionar sobre todas las formas en que los roles laborales de uno pueden enriquecer los roles no laborales (es decir, la vida, la familia, el hogar, etc.).

Cuando se hace bien, el trabajo puede hacer que las personas sean una mejor versión de sí mismas. Para ayudar a brindar alguna orientación sobre por qué y cómo, a continuación se describen los tres recursos principales, además de los recursos materiales (por ejemplo, compensación, beneficios, inversiones), para promover el enriquecimiento del trabajo para las familias.

Pero primero, algunas notas rápidas…

Una definición formal de la realización trabajo-familia implica la medida en que las experiencias de un personaje mejoran la calidad de vida de otro personaje (Greenhouse y Powell, 2006). Nos centramos aquí en el enriquecimiento del trabajo para la familia, pero también es posible la dirección opuesta (es decir, el enriquecimiento de la familia para el trabajo).

El objetivo del teletrabajo es mejorar la calidad de vida, lo que requiere dos componentes: impacto positivo y desempeño. En otras palabras, el objetivo es ser feliz y exitoso en ambos roles al mismo tiempo.

Tres excelentes recursos para trabajar desde casa

1. Habilidades – Las habilidades son en lo que eres bueno. Algunas de las habilidades que normalmente aprendemos en el trabajo se pueden aplicar en el hogar y son muy prácticas, incluidas las habilidades cognitivas (p. ej., resolución de problemas), habilidades interpersonales (p. ej., tratar con personas difíciles, hacer que los demás se sientan cómodos), habilidades de afrontamiento y Habilidades multitarea. Además, las barreras laborales crean oportunidades para ganar sabiduría en lo que respecta al significado del éxito objetivo y/o subjetivo.

ejemplo: Como académico, tengo varios trabajos. Enseño, investigo, consulto y participo en comités administrativos. Es difícil priorizar mi tiempo. ¿Debería ser un estudiante, técnicamente «pagando la factura»? ¿Qué pasa con los colegas que no son titulares y que se ganan la vida publicando artículos lo más rápido posible? ¿Qué sucede cuando un cliente tiene una pregunta urgente? Mi puesto de trabajo me ha ayudado a desarrollar habilidades de priorización. Gracias a algunas pruebas y errores, ahora tengo un proceso muy específico para comunicar y coordinar prioridades. Mi vida no laboral también es una locura. Ahora tengo un marco para resolverlo.

2. Mirador — La perspectiva requiere adquirir una nueva perspectiva sobre cómo percibir o procesar las situaciones. Algunas de las perspectivas más comunes del trabajo al hogar incluyen respetar y apreciar las diferencias psicológicas, demográficas y culturales, empatizar con los demás (especialmente con aquellos que experimentan problemas) y aprender a ganarse la confianza.

ejemplo: Uno de mis roles laborales favoritos es el de director de investigación en Cloverleaf, una empresa de tecnología de recursos humanos. La cultura de Cloverleaf imita sus productos. El objetivo es ayudar a todos a prosperar en el trabajo al automatizar el entrenamiento al ayudar a todos a convertirse en un gran compañero de equipo. El «punto de vista» de Cloverleaf es que cada persona es única y tiene algo que ofrecer. Es solo que a veces es difícil resolver las muchas diferencias en rasgos, tendencias y preferencias entre colegas. Esta perspectiva me ha ayudado en todos los aspectos de mi vida, incluidas las interacciones con mi pareja, hijos, vecinos y más.

3. Capital psicológico — Tres categorías principales de capital psicológico tienden a pasar del entorno laboral al entorno no laboral: (a) Autoestima en forma de positividad (es decir, valgo la pena) y autoeficacia (es decir, puedo hacerlo) ; Una mentalidad de “hazlo” en forma de resiliencia en tiempos difíciles), tenacidad (es decir, hacer frente a tiempos estresantes) y diligencia (es decir, resolver problemas con pocos recursos/apoyo); (c) formas de optimismo y esperanza de emociones positivas.

ejemplo: Una de las empresas más fascinantes con las que he trabajado es una planta procesadora de tomates en California llamada Morningstar. Morningstar estructuró su empresa como un sistema unido, donde cada empleado era un par y no había gerente. Hacen su trabajo a través de compromisos y comités entre pares. En la recopilación de datos y entrevistas con estos empleados, los hallazgos fueron claros. Estos empleados tienen una confianza en sí mismos sin precedentes, toman el control de su trabajo y buscan oportunidades para generar confianza con los demás. Siguen informando que trabajar allí los ha ayudado no solo a ser mejores empleados, sino mejores personas. Este es el epítome de la transferencia de capital psicológico.

recordatorio y reflexion

A veces, el trabajo puede ser una rutina interminable. Sin embargo, antes de revisar y reanudar el trabajo de marcado como que involucra solo recursos materiales, no olvide que también tiene la oportunidad de acumular recursos que pueden ayudarlo a vivir.

¿Cuánto enriquecimiento del trabajo en el hogar está experimentando actualmente? Considere realizar este ejercicio de reflexión para evaluar dónde se encuentra y dónde puede mejorar.

paso 1: A continuación se presentan tres preguntas en la medida de enriquecimiento del trabajo en el hogar creada por Kacmar et al (2014). Para cada una de las siguientes preguntas, califique el grado en que está de acuerdo (5), algo de acuerdo (4), ni de acuerdo ni en desacuerdo (3), algo en desacuerdo (2) o en desacuerdo (1).

• Mi rol laboral me ayuda a comprender diferentes perspectivas, lo que me ayuda a ser un mejor miembro de la familia (es decir, la realización basada en el crecimiento y el desarrollo).
• Mi rol laboral me hace sentir feliz y me ayuda a ser un mejor miembro de la familia (es decir, basado en el enriquecimiento emocional).
• Mi trabajo me ayuda a sentir una sensación de realización personal que me ayuda a ser un mejor miembro de la familia (es decir, basado en el enriquecimiento del capital psicológico)

Paso 2: Sume su Puntaje de Enriquecimiento Trabajo-Familia. 6 o menos es bajo. 7-11 Moderado. 12 o más es alto.

Paso 3: Escriba una auto-reflexión (3-4 oraciones) que describa lo que puede comenzar (o dejar) de hacer que aumentará el grado en el que experimenta la satisfacción entre el trabajo y la familia. Recuerde, en la mayoría de los casos, la oportunidad de mejora está justo delante de nuestras narices. Es que a veces nos olvidamos de mirar hacia abajo.