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Amor
4 maneras de lidiar con el bullying
A principios de este mes, escribimos sobre «Qué hacer cuando crees que tu pareja es un acosador»… Dado que esto ha provocado más debate, nos gustaría compartir algunos de estos pensamientos con usted. A menudo pensamos que el acosador usa…
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Emociones
Cómo «dormir sobre él» puede ayudar a la corteza prefrontal a regular las respuestas emocionales, haciéndonos sentir mejor por la mañana
En lugar de quedarnos despiertos y preocupados, a menudo se nos dice que «nos quedemos dormidos» cuando tomamos decisiones grandes y pequeñas. Y de hecho hay una base científica para este consejo. El sueño puede afectar nuestra respuesta a situaciones…
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Psique
Las personas que se distraen con facilidad son mejores para cambiar de tarea:
atravesar emma joven Dejar que tu mente divague cuando estás a punto de hacer una determinada tarea no parece una idea particularmente buena. De hecho, los psicólogos consideran que la divagación mental en esta situación es un fracaso, específicamente, una…
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Autoestima
«¿Soy demasiado pegajoso?» Cuestionario
Una relación saludable es aquella en la que los socios pueden permanecer juntos sin perderse a sí mismos. Pueden pasar tiempo de calidad juntos o hacer tiempo para ellos mismos. Una relación sana es aquella en la que ambas partes…
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Amor
10 maneras en que los narcisistas abusan de la amabilidad
Una tercera forma en que un narcisista abusa de tu buena voluntad es encendiéndolo. Gaslighting son «actos que deliberadamente te hacen no creer en tus puntos de vista de la realidad o creer que eres mentalmente inestable». Las personas buenas…
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Motivación
Señales de que te has vuelto tóxico en la vida
Una persona tóxica es más que una persona constantemente negativa. Una persona negativa ve lo peor de las personas y espera que suceda lo peor. Puedes simpatizar con ellos. Es posible que hayan pasado por situaciones traumáticas que los dejaron…
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Psique
Avanzando: Tu desarrollo de 11 años
Su hijo se enfrenta a un cambio importante en la vida: una nueva escuela, la adolescencia y un cuerpo cambiante pueden ser aterradores y desafiantes para la vida. Tu hijo en crecimiento aún necesita tu apoyo y, aunque ayudarlo puede…
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Autoestima
Las mujeres se benefician más de la marihuana que los hombres
Las mujeres responden de manera diferente a la marihuana que los hombres. Cuando se les administró una dosis relativamente baja de THC (0,015 mg/kg), las mujeres informaron haber experimentado mayores «altibajos» que los participantes masculinos. Después de comenzar a consumir…
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Amor
AMA: Nunca te dejaré, generando confianza, revisando el teléfono de tu pareja y más
Esta semana, mi esposa, Ellen, y yo abordamos algunas de las preguntas que han tenido en la web. Sarah tiene dificultades para asegurarle a su pareja de manera realista que no irá a ningún lado, ya que en realidad no…
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Emociones
¿Todavía crees en la «teoría del desequilibrio químico en la enfermedad mental»?
bruce levin contragolpe.org Publicado originalmente el 29 de abril de 22 Aquí hay dos extractos: Si supiera que las drogas psiquiátricas, similares a otras sustancias psicoactivas como la marihuana y el alcohol, simplemente «desestresan» en lugar de corregir un desequilibrio…
