mental
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Autoestima
5 consejos de atención plena para beber con moderación.
Centrándome en la atención plena, tiendo a atraer clientes que no quieren dejar de beber. En la mayoría de los casos, porque la atención plena enseña a las personas a ser más conscientes y, en esa conciencia, las personas toman…
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Ansia
Si tu nombre se ajusta a tu cara, será más atractivo.
La gente prefiere que tu nombre coincida con tu cara. Las personas tienen preferencia por los nombres y las caras que van de la mano, según muestran las investigaciones. Los nombres que tienen un sonido redondo que requiere que la…
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Emociones
¿Podemos enamorarnos de los robots?
Palabra rica eandt.theiet.org Publicado originalmente el 6 de diciembre de 21 Aquí hay un extracto: «Entonces, ¿cuáles son las expectativas de la gente? Se le alimenta una idea muy específica de cómo [robot companions] debería verse como Pero cuando comienzas…
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Autoestima
Por qué duele cuando alguien no acepta tu ayuda
Como dijo Coretta Scott King, «La lucha es un proceso interminable». Sin embargo, no nos gusta ver a otros luchar, especialmente cuando nos preocupamos por ellos. Es especialmente difícil verlos luchando cuando creemos que podemos facilitarles las cosas y cuando…
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Emociones
La separación del trigo saludable para el cerebro es cada vez más urgente
A) Nueva empresa de videojuegos quiere desarrollar juegos terapéuticos (El borde): Las herramientas basadas en videojuegos pueden ayudar con condiciones como la depresión y el TDAH, según muestra una investigación. DeepWell Digital Therapeutics planea desarrollar estos estudios. «Había una cantidad…
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Motivación
Cómo proteger tu salud mental
Después de dos años de confinamientos, restricciones de movimiento, distanciamiento físico, cuarentenas, guerras internacionales y dificultades económicas globales, cada vez más personas comienzan a apreciar la importancia de la salud mental. La pandemia de COVID-19 y el estallido de la…
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Amor
3 formas de perdonar cuando es difícil hacerlo
«Todavía me disgusta mucho que Don haya sido un adicto al trabajo durante tantos años, ¡especialmente cuando los niños son pequeños!», nos dijo Carla sin rodeos durante una de nuestras conversaciones de entrenamiento con ella. Más allá de eso, Carla…
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Autoestima
¿Sus preocupaciones sobre el COVID se han convertido en ansiedad por la salud?
¿Tienes ansiedad por la salud? Fuente: Foto de Usman Yousaf en Unsplash Es típico preocuparse por su salud, especialmente durante una pandemia. Pero, ¿cuándo la preocupación se convierte en ansiedad por la salud? Es posible que descubra que antes de…
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Emociones
Confianza y gradación en el juicio causal
O’Neill, K., Henne, P., et al. Comprensión Volumen 223, junio de 2022, 105036 resumen Al comparar el papel de la caída de un rayo y el clima árido en la causa del incendio forestal, uno podría pensar que la caída…
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Blog
Cómo tratar la depresión y la ansiedad en niños: causas y cuidados.
Como era de esperar dada mi profesión, los adolescentes y sus padres a menudo me preguntan sobre sentimientos de depresión y ansiedad. Es molesto ver a un niño o adolescente luchar, pero es alentador saber que existen estrategias prácticas y…
