PRACTICAR
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Amor
¿Cómo podemos practicar la hospitalidad bíblica?
Cuando piensas en hospitalidad, ¿qué te viene a la mente? Para mí, quiero invitar a la gente a mi casa y crear un espacio para que se sientan queridos y bienvenidos. Quiero brindarles comida y comodidad, hacer que el hogar…
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Motivación
10 maneras fáciles de practicar la gratitud todos los días
Todos podríamos lograr más si fuéramos más agradecidos en nuestras vidas. La gratitud es una emoción poderosa que puede hacernos más felices y saludables. Puede ayudarnos a dormir mejor, reducir la ansiedad y mejorar nuestras relaciones. La gratitud también nos…
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Emociones
Estudio: Practicar la gratitud ayuda a reducir el estrés fisiológico en el ‘expresador’ Y el ‘receptor’
Expresar gratitud fortalece nuestras relaciones al ayudarnos a sentirnos más cerca de nuestros amigos y parejas románticas. Algunas investigaciones sugieren que las personas agradecidas afrontan mejor el estrés y disfrutan de una salud física superior, posiblemente debido a relaciones sociales…
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Amor
4 pasos para practicar una excelente escucha
Como como como Eso es lo que pensamos cuando escuchamos a ciertas personas. Su rugido constante hace que nos quedemos dormidos, ignoremos o olvidemos de inmediato. Cualquier información que venga por un oído, sale directamente por el otro. Para ser…
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Fobias
¿Cómo se puede practicar la paternidad consciente y decidida?
https://www.psy-ed.com/wpblog/wp-content/uploads//How%20to%20Practice%20Mindful,%20Purposeful%20Parenting.mp3 La educación y la perspectiva no siempre van de la mano. Atrapados en las innumerables tensiones de la vida cotidiana, los padres a menudo se sienten abrumados y pierden de vista lo que es realmente importante para ellos: criar…
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Motivación
¿Cómo puedo practicar la autocompasión?
¿Has estado enojado contigo mismo últimamente? ¿Te juzgas y criticas constantemente? Si es así, probablemente sufras de falta de autocompasión. La autocompasión es la práctica de tratarse a sí mismo con amabilidad y compasión en lugar de juzgar, criticar o…
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Amor
¿Eres una persona más «bíblica» para practicar el autocontrol o defender a tu esposa?
No solo en Hollywood, sino que la charla en todo el mundo parece haber llamado la atención sobre el reciente fiasco en la 94ª entrega de los Premios de la Academia de este año, con una confrontación física entre el…
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Ansia
CÓMO PRACTICAR LA TERAPIA DE EXPOSICIÓN PARA LA ANSIEDAD SOCIAL EN MEDIO DE UNA CUARENTENA
Un breve comentario sobre la pandemia COVID-19 En todo el mundo, todos somos testigos de un evento que la mayoría de la gente nunca antes había experimentado. La pandemia de COVID-19 ha puesto a prueba la determinación y la resistencia…
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Amor
3 formas inesperadas de practicar la generosidad
La generosidad se define como «la virtud de ofrecer generosamente cosas buenas a los demás» («¿Qué es la generosidad?» Universidad de Notre Dame, Ciencia de la Generosidad). Dar es un acto de generosidad. La Biblia explica la importancia de la…
