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Autoestima
Una actitud de gratitud | Psychology Today
Está en nuestra naturaleza humana detenernos en la negatividad. Conocido como «sesgo de negatividad», esta tendencia es la tendencia a centrarnos en los problemas, las molestias y las injusticias en nuestras vidas en lugar de centrarnos en estar agradecidos por…
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Autoestima
Reexamine la productividad con atención plena | Psychology Today
Todos queremos que la vida sea más pacífica y cómoda, pero desafortunadamente, muchos de nuestros hábitos profundamente arraigados pueden tener el resultado opuesto.Mindfulness es la práctica de observar, descubrir y mantener las cosas como están; en realidad, está haciendo menos…
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Autoestima
La corrupción no está exenta de ideología | Psychology Today
Felipe Vilanova Siempre que pensamos en corrupción, pensamos en derrochar dinero y favores políticos. Ya sea en África, Asia, Europa o las Américas, todos lamentamos el agotamiento de la riqueza nacional (Kaufmann et al., 2009) y el dinero que podría…
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Autoestima
Casa de vacaciones | Psychology Today
Las reuniones familiares pueden ser divertidas si mantiene límites y establece expectativas adecuadas. Fuente: MaggiePoo/Pixabay En esta época del año, las reuniones navideñas con la familia a veces pueden sacar lo peor de cada uno de nosotros. Para hacer que…
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Aprendiendo la medicina del alma | Psychology Today
Poco tiempo después de que comencé a usar la hipnosis para ayudar a los pacientes de neumología pediátrica en mi práctica, asistí a una conferencia impartida por un conocido profesor sobre hipnosis para pacientes con enfermedades pulmonares. Después de la…
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Autoestima
Hombres, ansiedad y depresión | Psychology Today
Fuente: H4Solo/Flickr Los hombres no reciben mucha simpatía, no como género, no entre ellos, no por nosotros mismos. Somos el sexo más impulsivo, menos refinado, y no hemos mejorado mucho desde nuestros días en las cavernas, aunque hemos aprendido a…
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Autoestima
Por qué tenemos desastres | Psychology Today
Ante lo desconocido, es interesante optar por centrarse en cualquiera La mejor o la peor posibilidad puede ser la protección psicológica. A veces, nos consolamos diciéndonos que todo estará bien: la prueba de cáncer dará negativo, la solicitud será aceptada,…
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Autoestima
Conflicto: tantas oportunidades | Psychology Today
Una de mis maestras más queridas e importantes, Hedy Schleifer, solía interrumpirla en sus talleres de relaciones con esta frase: «Conflicto, ¡qué oportunidad!» En la sala La pareja, quienes asistieron al taller debido al conflicto, estaban ambos gimiendo y riendo,…
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Autoestima
La paradoja del plan de respaldo | Psychology Today
«Acepta la realidad y haz planes alternativos, pero sigue tus sueños pase lo que pase». – Miley Cyrus «Si tienes un plan alternativo, ya te has dado por vencido». – Henry Cavill Fuente: Nick Janssen/Alpha Stock Images Miley y Henry…
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Autoestima
La psicología del asesinato | Psychology Today
No sé qué hiciste durante el año que duró el confinamiento por la COVID-19, pero leí y escribí mucho sobre la muerte. No cualquier muerte, sino la muerte no natural, el final prematuro de la vida, que puede ocurrir de…
