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Las reuniones familiares pueden ser divertidas si mantiene límites y establece expectativas adecuadas.

Fuente: MaggiePoo/Pixabay

En esta época del año, las reuniones navideñas con la familia a veces pueden sacar lo peor de cada uno de nosotros. Para hacer que esas reuniones sean más agradables, aquí hay seis consejos que lo ayudarán a eliminar el estrés de los eventos familiares difíciles.

mantener los límites

Algunos comportamientos y conversaciones funcionan para usted y otros no. Deja en claro antes del evento que participarás de cierta manera y no de otra. Por ejemplo, está bien elegir no beber en un evento, incluso si otras personas están bebiendo. Es perfectamente aceptable no hablar de política si no quieres. No tienes que engancharte cuando alguien trata de obligarte a hacer algo que no quieres hacer. Tú decides lo que quieres hacer y recuerda que no tienes que estar en el evento. Si es demasiado incómodo, no vayas o sal temprano.

evitar o confrontar la controversia

A algunas familias les gusta pelear. Esta parece ser la forma principal en que se comunican. No tienes que involucrarte en ninguna conversación que no te guste. Eso podría significar mantenerse alejado de un primo que quiere hablar de política que le parece repugnante, o de una tía que expresa puntos de vista intolerantes.

En el lado negativo, es posible que descubras que tienes la oportunidad de ser un aliado de los necesitados. Cuando alguien está siendo intimidado, es apropiado intervenir. Ofrece apoyo a tus familiares o amigos si son menospreciados o menospreciados. El peor de los casos es que se vayan juntos y comiencen a construir relaciones sólidas con miembros de la familia que quizás no conozcan muy bien.

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Formar una alianza anti-bullying

Muchas familias tienen miembros que son acosadores o apoyan una dinámica en la que el sistema familiar afecta a los miembros que difieren de alguna manera o no cumplen con los estándares esperados. Por ejemplo, esto puede suceder en familias que han emigrado recientemente al país y tienen normas culturales diferentes a las de los nacidos y criados en los Estados Unidos. Las personas de diferentes generaciones también pueden tener diferentes percepciones de las normas sociales aceptadas. Estos diferentes puntos de vista pueden surgir en las reuniones familiares.

Si sabe que las personas que asistirán a su evento causarán problemas, forme una alianza con otras personas de ideas afines antes del evento. Si sabe que su primo de 15 años no eligió la universidad o no quería ser artista o fue seleccionado como su elección, asegúrese de que esa persona sepa que usted y los demás la apoyarán. Hable en su nombre para detener a los acosadores. . Por lo general, los bravucones no quieren pelear con un grupo de personas. Prefieren aislar a los individuos solitarios que perciben como débiles. Manténgase solidario y hágale saber a la gente que no se tolerará el acoso.

Aceptar que las personas son quienes son

Las personas son quienes son. Es poco probable que alguien esté lo mejor posible en su evento familiar; serán quienes son. Todas sus debilidades y defectos seguirán. Si conoce a las personas que lo rodean, aproveche sus puntos fuertes y haga todo lo posible para distraerlos de las peores situaciones posibles. Si un tío tiene dificultades para rechazar una bebida, tal vez no empiece a sacar cerveza a las 10 am. Si la tía está en su mejor momento cuando está en la cocina preocupándose por un pavo, déjala estar en la cocina con el pavo. Si a sus hermanos les gusta realizar rutinas de baile, pídales que coreografíen y carguen rutinas de baile en TikTok con todos los niños. Si le das a la gente la oportunidad de mostrar su mejor lado, probablemente lo harán.

Limite el tiempo que pasa con las personas más difíciles

Algunas personas simplemente nos malinterpretan. Nadie necesita agradar a todas las personas con las que se relaciona o invitar a eventos familiares. Limite el tiempo que pasa con estas personas. Es posible que tampoco les gustes mucho. Cuando tenga que interactuar, sea cortés, pero váyase lo más rápido posible. Esto es un alivio para todos. Además, es posible que no vea a algunas de estas personas muy a menudo, así que pase su tiempo con sus personas favoritas.

dejar el pasado

Es fácil sacar a relucir agravios pasados ​​en el contexto de los acontecimientos actuales. Elige dejar el pasado en el pasado. Solo estaréis juntos unas horas. Este evento no es el momento ni el lugar para sacar a relucir heridas pasadas. Si se requiere una discusión, haga una cita con la parte lesionada para un momento más apropiado. Si todo lo demás falla, aléjate, aléjate de cualquiera que no te deje en paz.

Recuerda, no tienes que ser víctima de las circunstancias. Establezca límites y disfrute de sus seres queridos en Acción de Gracias, Hanukkah, Navidad o cualquier otra cena o evento festivo. Deja que el resto te pase de largo. Al hacerlo, abrirá el espacio para reuniones familiares maravillosas y amorosas.

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