unas
-
Amor
Cómo pasar unas vacaciones tranquilas
Se dice que las vacaciones son «la mejor época del año». Pero, por lo general, se convierte en el período más estresante, marcado por una lista de tareas más grande de lo habitual y un calendario completo de eventos. Muchas…
-
Autoestima
Tómese unas vacaciones espirituales este fin de semana
Todos sabemos que trabajamos demasiado en Estados Unidos. Estados Unidos es el único país industrializado del mundo que no tiene una licencia anual mínima para los trabajadores, es decir, la cantidad mínima de días de vacaciones pagadas al año para…
-
Emociones
Unas pocas respiraciones lentas son suficientes para reducir significativamente el estrés fisiológico
Bienvenido a una nueva edición del boletín electrónico de SharpBrains, donde se comparten cerebros importantes & Noticias sobre salud mental y algunos acertijos divertidos para poner a prueba tus habilidades de autorrotación mental. #1. Estudio: la educación y el estilo…
-
Emociones
Estudio: Unas pocas respiraciones lentas son suficientes para reducir significativamente el estrés fisiológico
Es una de las primeras cosas que los padres y maestros le dicen a un niño molesto: «Respira hondo». un laboratorio universitario, lo que los hace aún menos aplicables a la vida real de los niños. Un nuevo estudio realizado…
